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養(yǎng)生解讀:養(yǎng)生要靠譜 權(quán)威來(lái)科普

來(lái)源:人民日?qǐng)?bào) 時(shí)間:2014-02-21 09:56:51 熱度:934

吳振鈞

  衛(wèi)生部門(mén)理應(yīng)有所作為,對(duì)當(dāng)前一些錯(cuò)謬的養(yǎng)生方法正本清源,為公眾甄選安全、有效、權(quán)威的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)  
  人之一生,生老病死是其基本規(guī)律。事實(shí)證明,人類不可能永生,故退而求其次,人們追求長(zhǎng)壽。
  《國(guó)語(yǔ)》和《史記》中均記載了中國(guó)長(zhǎng)壽的第一人——彭祖。晉代著名醫(yī)家葛洪認(rèn)為,彭祖長(zhǎng)壽主要是因?yàn)樗糜陴B(yǎng)生。換個(gè)角度看,彭祖?zhèn)髡f(shuō)的實(shí)質(zhì),是人們追求長(zhǎng)壽的目標(biāo)。同時(shí),中醫(yī)藥學(xué)養(yǎng)生的奧妙也得到了傳播。
  中醫(yī)藥學(xué)除了運(yùn)用膏、丹、丸、散、針灸、推拿、按摩等方法治病救人,還總結(jié)出了諸多養(yǎng)生之法。然而,并不是任何一種養(yǎng)生方法都可以獲得長(zhǎng)壽健康的,關(guān)鍵是要科學(xué)選擇符合自身體質(zhì)的養(yǎng)生方法并持之以恒,才能達(dá)成健康長(zhǎng)壽的目的。
  文獻(xiàn)所記錄的養(yǎng)生方法眾多,作為普通公眾,我們?nèi)绾尾拍苷业揭环N適合自己的養(yǎng)生方法呢?是聽(tīng)從眾說(shuō)紛紜的養(yǎng)生說(shuō)教,抑或是看令人眼花繚亂、似是而非的養(yǎng)生書(shū)籍?
  “自古名醫(yī)多長(zhǎng)壽”。我們需要關(guān)注名老中醫(yī)這樣一個(gè)群體,他們往往能比同時(shí)代的人更為長(zhǎng)壽。
  據(jù)史料記載,歷代名老中醫(yī)大都長(zhǎng)壽健康。如唐代名醫(yī)孫思邈102歲,宋代名醫(yī)成無(wú)己93歲,清代名醫(yī)薛雪89歲。
  當(dāng)代的名老中醫(yī)又如何呢?我們看看最能代表當(dāng)代名老中醫(yī)的國(guó)醫(yī)大師們的年齡吧。2008年,我國(guó)遴選了首批30位國(guó)醫(yī)大師,他們當(dāng)年的年齡最大95歲,年齡最小75歲,到2013年均已超過(guò)80歲。
  我們都很想知道名老中醫(yī)們是如何養(yǎng)生的?但這有一定難度:一方面,名老中醫(yī)們醫(yī)術(shù)高,卻不見(jiàn)得會(huì)總結(jié)懂傳播;另一方面,他們分布于全國(guó)各地,養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)限于弟子知曉,普通公眾難有機(jī)會(huì)系統(tǒng)了解和學(xué)習(xí)到名老中醫(yī)們的“真經(jīng)”。
  呼應(yīng)百姓需求,廣東省中醫(yī)院盧傳堅(jiān)教授主編出版《當(dāng)代名老中醫(yī)養(yǎng)生寶鑒》,一攬62位當(dāng)代名老中醫(yī)們各自養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn),更有名老中醫(yī)們共性的養(yǎng)生心得——“當(dāng)代名老中醫(yī)養(yǎng)生八法”用于指導(dǎo)普通公眾日常生活。盡管如此,面對(duì)公眾的養(yǎng)生科普需求,此類權(quán)威“真經(jīng)”還是太少。
  養(yǎng)生要靠譜,必須要靠權(quán)威來(lái)科普。衛(wèi)生部門(mén)理應(yīng)有所作為,對(duì)當(dāng)前一些錯(cuò)謬的養(yǎng)生方法進(jìn)行正本清源,為公眾甄選安全、有效、權(quán)威的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)。
  (作者為愛(ài)晚工程領(lǐng)導(dǎo)小組副組長(zhǎng))

(責(zé)任編輯:秋彤)

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