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來源：中國中醫(yī)藥報 時間：2014-02-20 20:57:42 熱度：1656
無論是在健身房進(jìn)行舉重，還是在街道上走路、運動，都對身體大有益處，不僅能幫助減重，還可使肌肉更加強(qiáng)健。有些研究還認(rèn)為，運動可降低癌癥與其它疾病風(fēng)險。而一項新的研究又發(fā)現(xiàn)，運動還能改變心臟細(xì)胞發(fā)電站“線粒體”，進(jìn)而能進(jìn)一步改善心血管健康。
研究人員解釋稱，盡管很多人都知道運動可促進(jìn)身體健康，不過卻很少有人了解運動到底如何強(qiáng)化心臟功能。運動可以讓心臟肌肉更有力，這樣心臟就能工作得更有效率，并射出更多血流，身體循環(huán)自然就會較好。但背后還是有更細(xì)膩的機(jī)轉(zhuǎn)有待科學(xué)家深入探索。
西班牙研究人員對老鼠進(jìn)行了實驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與不運動的老鼠相比，那些通過54周運動的老鼠，其心臟細(xì)胞線粒體中的某些蛋白質(zhì)濃度增加了。細(xì)胞線粒體專門供給細(xì)胞能量，一旦功能變好，細(xì)胞就會變得較健康，功能運作也會更加順暢。
據(jù)統(tǒng)計，在美國，每年大約有25萬人因為缺少運動而死亡。研究人員表示，運動除了使生理機(jī)能變好外，細(xì)胞、分子也會產(chǎn)生變化。如果人們進(jìn)行有規(guī)律的運動，就能有效降低患心臟病以及心血管疾病的風(fēng)險。（曹淑芬）
（責(zé)任編輯：秋彤）
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