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　　人類從什么時(shí)候開始穿衣服的？還有，為什么要穿衣服呢？衣服是為了防寒保暖，阻擋外界異物，保護(hù)皮膚而制造出來的。隨著社會的進(jìn)步，側(cè)重于保暖功能的衣服，逐漸變成強(qiáng)調(diào)裝飾的時(shí)尚了。而且還出現(xiàn)了各種新的布料，隨之也帶來了一些副作用。
　　裝扮我們外表的衣服，正危害著我們的健康。維持保暖的衣服，可以形容為，“披、蓋、裹”?？墒牵恢裁磿r(shí)候開始，衣服開始“勒緊”我們的身體了。具有代表性的是，男人的“領(lǐng)帶”和女性的“胸衣”。象征著白領(lǐng)階層的領(lǐng)帶，壓迫脖子的頸動脈和淋巴循環(huán)，誘發(fā)青光眼和腦中風(fēng)。襯衣和領(lǐng)帶成為社會禮儀的服飾，已經(jīng)有很長的時(shí)間了。本來就拘謹(jǐn)?shù)膱龊?，還要穿著正裝，戴著領(lǐng)帶。所以，男人們會感到更不自在，更憋悶。除了接待患者以外，我會盡量不戴或放松領(lǐng)帶。
　　女性也一樣。胸衣也成了社會禮儀服飾了。她們?nèi)ゼ腋浇某谢蛉永臅r(shí)候，還要特意穿上胸衣。能把身體勒出印的胸衣，會阻礙腋下的淋巴循環(huán)，引發(fā)乳腺癌的概率很高。淋巴循環(huán)對血液循環(huán)、免疫系統(tǒng)有很重要的作用。如果阻礙淋巴循環(huán)，就會得遺傳性皮膚過敏。所以，至少在家里不要穿胸衣。
　　有下肢靜脈瘤家族疾病或懷疑有這種疾病的女性，絕對不能穿塑身內(nèi)衣或勒緊腰帶。通過動脈流到腿部的血液，經(jīng)靜脈返回心臟的時(shí)候，受到勒緊的腰帶的阻撓，靜脈就會膨脹，腿部出現(xiàn)浮腫，從而會出現(xiàn)下肢靜脈瘤。勒緊的塑身內(nèi)衣對腸道健康是致命的。塑身內(nèi)衣阻礙腸道內(nèi)細(xì)菌叢的活動，抑制人體的正常排便和免疫活動。特別是患有嚴(yán)重便秘的人，更不應(yīng)該穿塑身內(nèi)衣。
　　血管和淋巴主要分布在皮膚表層，其中，淋巴結(jié)主要分布在脖子、腋下、胯部，這些部位都是被衣服勒緊的地方。因此，這些部位每天都得不到呼吸，血管被勒緊，就會影響免疫系統(tǒng)。同時(shí)，還會刺激交感神經(jīng)，引起過度的緊張。這些在不知不覺中都會引發(fā)各種血管疾病。血管收緊后突然釋放，血管里面就會產(chǎn)生活性酸素。不僅緊身的衣服，盤腿坐以后，突然站起的瞬間，長時(shí)間保持一個(gè)姿勢坐飛機(jī)后，走下飛機(jī)的時(shí)候，都會產(chǎn)生活性酸素。活性酸素是破壞血管內(nèi)壁、引起炎癥的罪魁禍?zhǔn)住?br /> 　　今后，我們不要再用衣服勒緊身體，盡量穿寬松的衣服吧。如果想要苗條的身材，不要用衣服偽裝，應(yīng)該通過運(yùn)動和飲食調(diào)節(jié)身體。類似緊身褲的衣服正危害著現(xiàn)代人的血管健康。除了必須穿戴領(lǐng)帶或胸衣的社交場合以外，自己一個(gè)人的時(shí)候還是脫掉這些吧。那樣的話，血管得到舒展，心情變舒暢，頭腦也會清晰的。

    （摘自《只有醫(yī)生知道的血管健康書》）

（責(zé)任編輯：秋彤）