- 加載中...
來(lái)源：生命時(shí)報(bào) 時(shí)間：2013-12-04 15:43:36 熱度：935
湖北天門(mén)讀者蔣女士問(wèn)：我現(xiàn)在懷孕5個(gè)月了，常常感覺(jué)疲勞。入冬后天氣冷，我很想去泡澡放松一下，但擔(dān)心這樣做會(huì)對(duì)胎兒有影響，請(qǐng)問(wèn)一下專(zhuān)家的意見(jiàn)。
上海交通大學(xué)第一人民醫(yī)院產(chǎn)科主任徐先明教授答：懷孕1～3個(gè)月的孕婦不適合泡澡，因?yàn)樵性缙诘脑袐D久待在熱水中，胎兒處于高熱環(huán)境，容易造成畸形或流產(chǎn)。但中晚期再去泡澡沒(méi)有太大問(wèn)題，只需注意一些事項(xiàng)。
首先，澡堂的水不是活水，應(yīng)該檢查它的水質(zhì)是否潔凈。其次，水溫很重要，最好控制在30多攝氏度，與人體體溫相近，40攝氏度以上的水會(huì)讓人皮膚發(fā)燙，身體不舒服。并且，浸泡時(shí)間不宜過(guò)久，以20分鐘為宜。孕婦的心血管調(diào)節(jié)功能較弱，長(zhǎng)時(shí)間泡澡會(huì)使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致孕婦缺血、缺氧，腹中的胎兒也會(huì)出現(xiàn)這種反應(yīng)。如出現(xiàn)不適，就要趕緊出水。再次，泡澡時(shí)孕婦可以帶瓶水，適時(shí)補(bǔ)充水分，避免流汗過(guò)多導(dǎo)致脫水。而且，孕婦的溫度調(diào)節(jié)能力較差，一冷一熱很容易著涼，出水后要及時(shí)穿好衣服，注意保暖。最后，在水里泡久了孕婦易虛脫，因此起身時(shí)動(dòng)作要緩慢一點(diǎn)，避免摔倒。
孕婦平時(shí)淋浴時(shí)，也不可大意?？梢愿鶕?jù)自己的舒適度來(lái)調(diào)節(jié)水溫，可比泡澡水溫度稍高，淋浴時(shí)間控制在10分鐘左右。而且，浴室環(huán)境較悶熱，一定要注意通風(fēng)，可以打開(kāi)排氣扇或稍開(kāi)一會(huì)兒窗戶。▲
（責(zé)任編輯：秋彤）
2025-06-30
2025-06-28
2025-06-27
2025-06-27
2025-06-26
2025-06-23
殷大奎
于智敏
于福年
俞夢(mèng)孫
張維波
楊 澤
于樹(shù)玉
萬(wàn)承奎
陶國(guó)樞
支持協(xié)辦：中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)養(yǎng)老健康科技創(chuàng)新分會(huì)、中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)銀發(fā)經(jīng)濟(jì)辦公室
京公網(wǎng)安備:11010502050669 工業(yè)和信息化部 備案/許可證編號(hào)為: 京ICP備09047049號(hào)-1 站點(diǎn)地圖
