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兒童保?。?類寶寶需要補(bǔ)鈣

來源:生命時(shí)報(bào) 時(shí)間:2013-11-17 10:26:17 熱度:821

北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 梁芙蓉

  嬰幼兒生長發(fā)育旺盛,需要大量鈣。缺乏維生素D也會使鈣元素的吸收減少,不僅使乳牙萌出遲緩,還會導(dǎo)致骨骼畸形。父母要特別注意,3歲以前的寶寶是否缺乏維生素D和鈣。尤其是以下6類寶寶,更應(yīng)重視補(bǔ)充。
  1.冬季出生的寶寶。冬季天氣寒冷,嬰兒戶外活動少,寶寶接受日照不足,體內(nèi)維生素D合成不足,容易維生素D缺乏,進(jìn)而影響體內(nèi)鈣的吸收和代謝。補(bǔ)充建議:寶寶出生14天后,就要開始補(bǔ)充預(yù)防量的維生素D,每天400單位,出生3個月后適量補(bǔ)充鈣劑。
  2.早產(chǎn)兒。妊娠中晚期是鈣貯存和骨骼發(fā)育的關(guān)鍵期,早產(chǎn)兒由于提前降生,體內(nèi)的骨鈣量比健康的新生兒少。而且他們在出生之后還要經(jīng)歷一個追趕性生長期,對維生素D和鈣的需求量比健康嬰兒高很多,如果不增加補(bǔ)充,很容易影響生長發(fā)育和骨骼健康。補(bǔ)充建議:早產(chǎn)兒一出生就應(yīng)該補(bǔ)充維生素D,用量還要增加到每天800單位,出生后滿3個月改為400單位。早產(chǎn)兒肝腎功能不好,所以在鈣質(zhì)、維生素D的劑型選擇和用量方面,還要請兒科醫(yī)生根據(jù)寶寶的身體情況而定,家長切不可擅自做主。
  3.媽媽在孕期、哺乳期缺乏維生素D和鈣。胎兒的營養(yǎng)完全來源于母親,若孕期媽媽鈣和維生素D攝入不足,寶寶出生之后則容易維生素D和鈣的儲備不足。同樣,母乳是嬰兒的主要食物來源,若媽媽日常飲食中鈣和維生素D的攝入量不足,也將直接導(dǎo)致寶寶攝入量不足。補(bǔ)充建議:準(zhǔn)媽媽在孕期就應(yīng)該注意補(bǔ)鈣,保證每天喝500毫升奶,并適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。哺乳期也應(yīng)該多吃含鈣量高的食物,如奶制品、豆類、魚、蝦、海帶等。
  4.雙胞胎。雙胞胎大多有低體重和早產(chǎn)的情況,出生時(shí)維生素D和鈣的儲備大多不足,出生后要追趕生長,需要的維生素D和鈣比普通足月兒多,出生后應(yīng)及時(shí)給予補(bǔ)充。補(bǔ)充建議:一出生就應(yīng)該補(bǔ)充維生素D,每天800單位;出生后滿3個月改為400單位,并適量補(bǔ)充鈣劑。
  5.生長發(fā)育較快的寶寶。2歲前是寶寶第一個生長發(fā)育高峰期,本來對維生素D和鈣的需求量就大,如果寶寶生長發(fā)育再明顯比同齡嬰幼兒快,需求量就更大。父母需格外留意寶寶有沒有維生素D和鈣缺乏的表現(xiàn),必要時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充。補(bǔ)充建議:1歲前每天的奶量要大于600毫升,1~2歲之間每天奶量要大于500毫升,并注意添加豆腐和魚蝦等含鈣豐富的食物。如確實(shí)存在維生素D和鈣缺乏的狀況,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。
  6.經(jīng)常腹瀉的寶寶。長期腹瀉影響維生素D和鈣的吸收,也會導(dǎo)致缺乏。補(bǔ)充建議:及時(shí)治療腹瀉,改用水溶性維生素D口服或肌肉注射劑型補(bǔ)充維生素D,同時(shí)口服適量鈣劑?!?/span>

(責(zé)任編輯:秋彤)

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