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來源：中國中醫(yī)藥報 時間：2013-09-25 23:53:45 熱度：905
通訊員 戴文娟
“春捂秋凍”是民間的一條保健諺語。浙江省東陽市中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任吳允華說，人們對“秋凍”的理解，不應(yīng)僅限于“不忙添衣”上，還要加強(qiáng)耐寒鍛煉，經(jīng)常用冷水洗臉洗鼻。另外，“秋凍”要有個“度”，有些部位不宜“凍”
腹部 患有胃腸疾病的人，要特別注意上腹部保暖，以防引發(fā)胃痛或加重舊病。下腹受涼對女性傷害大，秋冬季節(jié)最好不要露肚皮。
腿腳 腳是人體各部位中離心臟最遠(yuǎn)的地方，所以人們常說“腳冷，則冷全身”。全身若冷，病邪就有可能乘虛而入。
頭部 秋冬不宜晨起洗頭，易受風(fēng)寒。
膝關(guān)節(jié) 在陰冷、潮濕的天氣著裙裝，腿部會因風(fēng)寒的襲擊而出現(xiàn)發(fā)涼麻木、酸痛不適等癥狀，久而久之會引起慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
脖子 容易引起有肺部癥狀的感冒;導(dǎo)致頸部血管收縮，不利于腦部供血。
（責(zé)任編輯：秋彤）
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