四个女学生的精油按摩,我被按摩师做了三次,斗罗:从俘获女神开始无敌小说阅读全文,欧美性做爰片免费视频看将界,色哟哟无码av在线观看,人畜爱爱小说百度云,书记夫人小说免费阅读,国产精品一区二区久久蜜臀内射,小说改编电视剧 原著参与么

　　專家小傳
　　李紅霞，西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師

　　喝瓶冰鎮(zhèn)飲料解渴、晚飯稍微吃得多一點(diǎn)或晚一點(diǎn)，就感覺胃里不太舒服，咽部有異物感，有時(shí)甚至胃里的酸水和剛吃下的飯菜往嘴里涌，這很有可能是患上了胃食管反流病。近日，在西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院的健康講堂上，消化內(nèi)科副主任醫(yī)師李紅霞就為大家詳細(xì)介紹了胃食管反流病的防與治。
　　多數(shù)患者忍著不治
　　胃食管反流病是指胃內(nèi)容物反流引起的不適癥狀和并發(fā)癥的疾病。常表現(xiàn)為胃灼熱（胃或下胸部向頸部延伸的灼熱感覺，常于餐后兩小時(shí)內(nèi)發(fā)生，平臥、彎腰或腹壓增高時(shí)易發(fā)生）、泛酸（酸性胃內(nèi)容物反流入口中或下咽部，口腔內(nèi)常伴有酸味或食物的味道）。受酸性反流物刺激，還會引起吞咽疼痛、食管痙攣性疼痛，嚴(yán)重時(shí)可為劇烈刺痛，向背、腰、肩、頸部放射，酷似心絞痛。反流物刺激咽部黏膜可引起咽喉炎，出現(xiàn)聲嘶、咽部不適或異物感。
　　胃食管反流病會通過多種方式影響人們的日常生活：1.睡不著。高達(dá)80％的患者有燒心引起的睡眠困難；2.吃不香。超過2/3的患者認(rèn)為該病影響了他們的飲食習(xí)慣；3.做不好。約1/3的患者認(rèn)為該病影響了他們的工作效率；4.玩不爽。超過50％的患者社交活動(dòng)和興趣愛好受到了影響；5.有危險(xiǎn)。不僅嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，還與食管腺癌相關(guān)。
　　然而，在我國近億的胃食管反流病患者中，有超過七成的人正忍受著上述癥狀而沒有就醫(yī)，其中有半數(shù)人對胃食管反流病一無所知。有調(diào)查表明，病人在尋求治療前的平均忍耐時(shí)間竟高達(dá)82周。
　　如果治療不及時(shí)，食管黏膜長期受到酸的刺激與腐蝕，會導(dǎo)致一系列嚴(yán)重并發(fā)癥，如食管出血或食管黏膜瘢痕攣縮，甚至狹窄梗塞，患食管癌的幾率增加，并且還會引起全身性疾病，如慢性咳嗽、哮喘、慢性咽炎、鼻竇炎、中耳炎等。
　　青壯年患者占七成
　　2008年初，全國28個(gè)省、市、自治區(qū)的醫(yī)院對7003名胃食管反流病患者進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查。結(jié)果顯示，受訪的患者中，69.5%是年齡在26歲～55歲的青壯年，三成以上患者每周會發(fā)生2～3次燒心、泛酸。尤其是以下幾類胃食管反流病高發(fā)人群，更要多加注意。
　　中老年人。患胃食管反流病的風(fēng)險(xiǎn)隨年齡增大而增加。
　　肥胖者。過度肥胖者會增大腹壓，促成反流，所以應(yīng)避免攝入高脂肪高熱量的食物，減輕體重。
　　吸煙、飲酒者。長期吸煙和酗酒可減弱食管下段括約肌的防御功能，容易造成胃食管反流病。
　　精神壓力大的人。在生活和工作壓力高度緊張的社會環(huán)境下，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)焦慮、抑郁等精神和心理障礙，精神因素會促進(jìn)或直接引發(fā)胃食管反流病。
　　自測胃食管反流病
　　經(jīng)多位國際知名消化專家反復(fù)研究驗(yàn)證，總結(jié)歸納出一個(gè)綜合性、全面評估胃食管反流病患者的簡便工具——胃食管反流病診斷問卷。該問卷涉及陽性癥狀（A題）、陰性癥狀（B題）和陽性影響（C題）各2個(gè)問題。
　　A:1.過去7天中，胸骨后出現(xiàn)灼燒感（燒心）的天數(shù)？0天（0分）；1天（1分）；2～3天（2分）；4～7天（3分）。2.過去7天中，感覺到有胃內(nèi)容物（液體或食物）上返至喉嚨或口腔（反流）的天數(shù)？0天（0分）；1天（1分）；2～3天（2分）；4～7天（3分）。
　　B:1.感到上腹部中央疼痛的天數(shù)？0天（3分）；1天（2分）；2～3天（1分）；4～7天（0分）。2.感到惡心的天數(shù)？0天（3分）；1天（2分）；2～3天（1分）；4～7天（0分）。
　　C:1.由于燒心和（或）反流而難以獲得良好夜間睡眠的天數(shù)？0天（0分）；1天（1分）；2～3天（2分）；4～7天（3分）。2.除醫(yī)生告知服用的藥物外，額外服用藥物，如碳酸鈣、氫氧化鋁等抗酸劑，來緩解燒心和（或）反流的天數(shù)？0天（0分）；1天（1分）；2～3天（2分）；4～7天（3分）。
　　若總分大于8分，即為胃食管反流病，若C題得分大于3分，則說明該病已經(jīng)對生活造成較嚴(yán)重的影響。
　　改變生活方式是預(yù)防的最好辦法
　　良好的生活習(xí)慣對預(yù)防胃食管反流病至關(guān)重要。癥狀較輕的患者可通過改變生活方式緩解病情。
　　定時(shí)進(jìn)食，少吃高脂肪和難以消化的食物，盡量減少酸、甜食物，如巧克力、咖啡、糖果等，少喝濃茶；避免吃得過飽，每餐以八分飽為宜；飽餐后不宜馬上躺下，睡前2～3小時(shí)盡量不吃東西；避免穿緊身衣服、束腰帶，避免做壓迫胃腸部的動(dòng)作，否則會促使胃內(nèi)容物反流到食管；如果晚上容易泛酸，最好在睡覺時(shí)把床頭抬高10～20厘米；戒煙戒酒；減輕體重；保持健康愉快的心理。
　　如果效果不佳、經(jīng)久不愈，或是癥狀較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑服用抑制胃酸分泌、抗反流的藥物。需要提醒的是，胃食管反流病是一種慢性疾病，停藥后半年的食管炎與癥狀復(fù)發(fā)率分別約為80%和90%，故初始治療后，為控制癥狀、預(yù)防并發(fā)癥，通常還需要采取維持治療?！?br /> 　　（本講座內(nèi)容由徐文婷整理）

（責(zé)任編輯：秋彤）