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兒童保健：男寶寶最好仰著睡

來源：生命時報時間：2013-08-13 16:30:31 熱度：773 

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院兒科主任劉麗曉

　　寶寶睡得好不好，香不香，是媽媽們關(guān)心的問題?？稍S多媽媽卻忽視了，寶寶的睡姿也會影響健康。
　　側(cè)睡對寶寶各重要器官無過分壓迫，也利于肌肉放松。有呼吸道問題或扁桃體發(fā)炎的寶寶，側(cè)睡有助于排痰。右側(cè)臥可以避免心臟受壓，也可以預(yù)防吐奶，即使溢奶也不會引起窒息。但長時間側(cè)臥，會使寶寶的耳部輪廓經(jīng)常受壓，可能導(dǎo)致變形。
　　趴睡最符合寶寶在子宮里的姿勢。趴睡時，不容易引起嘔吐，還有利于食物的消化吸收；俯臥還可幫助寶寶練習(xí)抬頭挺胸，增強頸、胸、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓(xùn)練。但趴睡對寶寶的心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。若心肺功能不佳如先天性心臟病、先天性哮喘或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃體發(fā)炎的寶寶，都不適合趴睡。
　　仰睡可以使寶寶全身肌肉放松，對臟腑器官最不易造成壓迫，四肢也能夠自由活動。男寶寶最適合仰睡。因為趴著睡會壓迫生殖系統(tǒng)，不利于會陰散熱。側(cè)臥則容易造成睪丸的精索扭轉(zhuǎn)，不利于健康。所以男寶寶睡覺時最好仰臥，而且雙腿分開，能給陰莖和陰囊充分的活動空間，有利于生殖系統(tǒng)的良好發(fā)育。
　　但經(jīng)常仰睡會使寶寶的后腦勺扁平、面部較圓，所以也要多種睡姿交替進行。另外，寶寶感冒鼻塞時暫時不要仰睡，以免影響呼吸。喂奶后，不要馬上讓寶寶（尤其新生兒）平躺睡覺，可先右側(cè)睡，半小時后再改為仰睡。枕頭建議使用中間下陷的“仰睡枕”，可以支撐寶寶尚未發(fā)育完全的頸部。▲

（責(zé)任編輯：秋彤）

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