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    人民網(wǎng)合肥8月12日電（記者金蕾欣）進(jìn)入8月份以來，高溫晴熱天氣持續(xù)，昨日，安徽省27個(gè)市縣最高氣溫超過了40℃，近60個(gè)市縣最高氣溫超過了39℃，合肥市發(fā)布史上首個(gè)高溫紅色預(yù)警。這樣的天氣下極易引起中暑，近日，安徽省衛(wèi)生廳專家對預(yù)防中暑的有關(guān)知識進(jìn)行解釋，提醒公眾在高溫天氣下做好中暑的預(yù)防和急救。
    為什么會發(fā)生中暑？
    在高溫環(huán)境下，人體的體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙，產(chǎn)熱大于散熱，體內(nèi)熱量蓄積過多，引起循環(huán)系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，會產(chǎn)生一系列中暑癥狀。此外睡眠不足、過度疲勞、精神緊張等，都是中暑常見的誘因。
    如何預(yù)防中暑？
    盡量避免長時(shí)間在烈日下或溫度較高的環(huán)境中活動、滯留。在空調(diào)環(huán)境中工作、生活，每天應(yīng)抽一定時(shí)間到室外活動，進(jìn)行耐熱鍛煉。多喝水，多吃水果蔬菜。保持充足睡眠，睡覺時(shí)避免空調(diào)和電風(fēng)扇直吹。
    家里常備防暑降溫藥，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精，按藥物使用說明正確使用。高齡老人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、有慢性疾病的人員，在高溫天氣盡可能減少外出，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
    中暑后有哪些癥狀？
    在高溫環(huán)境下，如果出現(xiàn)大汗、口渴、頭暈、胸悶、惡心、四肢無力及發(fā)麻等情況，就要考慮中暑的可能。根據(jù)癥狀的輕重，中暑可分為輕癥中暑和重癥中暑。
    輕癥中暑表現(xiàn)為頭暈、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫升高至38.5度以上。
    重癥中暑包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可以出現(xiàn)混合型，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。
    一旦發(fā)生中暑怎么急救？
    出現(xiàn)中暑癥狀時(shí)，首先要迅速從高溫環(huán)境轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，并喝一些含鹽分的清涼飲料，如淡鹽水、綠豆湯等；可在太陽穴涂抹清涼油、風(fēng)油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等；如果體溫升高，可用涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮膚發(fā)紅。
    如果出現(xiàn)重癥中暑癥狀，一定要立即撥打急救電話，及時(shí)將病人送到醫(yī)院進(jìn)行救治。

（責(zé)任編輯：秋彤）