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來源：生命時報 時間：2013-08-06 14:56:48 熱度：1751
中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康風(fēng)險評估與控制專業(yè)委員會秘書長李明
慢病，也稱生活方式疾病，多是因個人不良生活方式導(dǎo)致的。中國的慢病防控已經(jīng)到了需要全民總動員的時期，既需要國家宏觀政策支持，也需要我們每個人的共同努力。
健康管理的核心就是幫助個人建立健康的生活方式，減少可導(dǎo)致疾病的危險因素。因而，其工作內(nèi)容也就圍繞著如何找出危險因素，并采取措施控制措施來進(jìn)行。主要可從5方面著手：
1.健康體檢：有計劃的體檢可以幫助我們了解自己的健康，并建立健康檔案。2.健康評估：對個人的健康進(jìn)行評估，確定個人的健康風(fēng)險。包括疾病的風(fēng)險、精神壓力以及其他健康狀況，這樣就可以針對評估的情況做出相應(yīng)的干預(yù)計劃。3.健康咨詢：有針對性的健康咨詢能夠提高個人的認(rèn)知水平和積極性，主動管理自己的健康。4.健康干預(yù)：針對一些與重要生活方式相關(guān)的危險因素，如膳食不合理、運(yùn)動不足以及精神壓力等進(jìn)行個性化的干預(yù)措施，一般要在醫(yī)生和健康管理師的指導(dǎo)下進(jìn)行。5.專項疾病管理服務(wù)：對已患有慢性病的個人，如糖尿病、高血壓等，除了改善生活方式以外，還可針對所患的疾病進(jìn)行管理，以延緩病程，防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。當(dāng)然，所有這些都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來實(shí)施?！?/span>
（責(zé)任編輯：秋彤）
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