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漫畫(huà)/左駿

　　【核心提示】
　　連日來(lái)，長(zhǎng)沙持續(xù)高溫，省市各醫(yī)院“高溫病”的門(mén)診量不同程度在攀升。
　　記者在湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院（湖南省中醫(yī)院）了解到，由于心血管內(nèi)科、急診科、脾胃病科門(mén)診量患者近日增多，相關(guān)專家指出，高溫天氣要嚴(yán)防三大疾病即胃腸病、熱傷風(fēng)（空調(diào)?。?、心腦血管疾病，市民需做好預(yù)防保健并及時(shí)就醫(yī)。
　　胃腸病
 　 湖南省中醫(yī)院脾胃病科主任、副教授 張洪勤
　　夏季是吃冰的季節(jié)，隨著長(zhǎng)沙20多天的持續(xù)高溫，吃冰之風(fēng)更加盛行。冰西瓜、冰豆沙、冰啤酒都成為消暑食品。但是，隨之而來(lái)的就是越來(lái)越多的胃腸道疾病患者。張洪勤介紹，入夏以來(lái)，脾胃病科接診的胃腸疾病患者增加了2至3成。
　　不少市民喜歡在夏季飲冰冷品，但夏季人體溫度普遍較高，大量食用冰冷飲品，會(huì)使人體胃腸道溫度突然下降，毛細(xì)血管驟然收縮，易誘發(fā)胃腸炎。且夏季天氣濕熱，各種病原微生物容易滋生，加上人們喜吃生冷食物，更易引發(fā)急性胃炎、急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾等胃腸道疾病。
　　另一個(gè)重要原因，就是湖南人“嗜辣”。張洪勤指出：“適當(dāng)吃辣能夠祛除人體內(nèi)的濕氣，增進(jìn)食欲，對(duì)身體是有利的，但過(guò)度嗜辣，對(duì)胃、腸的刺激強(qiáng)烈，會(huì)損傷胃腸黏膜，容易患胃腸疾病?！毕募練鉁馗?，胃腸道的溫度較高，人體的消化能力減弱，過(guò)度食用辣椒或在睡前食用辣椒，會(huì)造成對(duì)消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，易患胃腸炎、胃潰瘍等胃腸疾病。
　　【溫馨告誡】
　　夏季應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷或半生的肉類食品，隔夜食物要重新加熱或煮透再吃；切忌暴飲暴食，過(guò)度嗜辣，飲食應(yīng)以清淡為主；食用冷飲要適度，在選購(gòu)食物時(shí)應(yīng)盡量選擇新鮮食品。
　　心腦血管疾病
　　湖南省中醫(yī)院心血管內(nèi)科主任、教授 毛以林
　　7月23日，76歲的張爺爺因?yàn)橥话l(fā)腦溢血被兒子送進(jìn)了湖南省中醫(yī)院。經(jīng)過(guò)一番緊急搶救，張爺爺才保住性命。張爺爺?shù)膬鹤痈嬖V記者，老人年紀(jì)大了，一直患有高血壓，再加上這幾天溫度太高，老人胃口不好，心情也煩躁。23日中午，老人突然昏迷在廁所內(nèi)，嚇壞了兒女。
　　毛以林稱：“夏天，尤其是氣溫較高時(shí)，心腦血管疾病的發(fā)病率相對(duì)較高?！碑?dāng)氣溫超過(guò)34℃時(shí)，人體的新陳代謝會(huì)顯著加快，血液循環(huán)也會(huì)明顯加快。由于高溫，皮膚血流量比平時(shí)增加3至5倍，回到心臟的血流量也顯著增多，這樣勢(shì)必加重心臟的負(fù)擔(dān)。再加上大量出汗，血液黏稠度升高，達(dá)到一定程度時(shí)，可出現(xiàn)血凝傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞，容易出現(xiàn)動(dòng)脈內(nèi)血栓，造成急性心腦血管病的發(fā)生。
　　加上悶熱高溫天氣下，患者的心情長(zhǎng)時(shí)間煩悶，容易緊張、煩躁，精神長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，促使體內(nèi)一些激素分泌增多，致使血壓升高引起血管破裂。高溫天氣，人們睡眠時(shí)間不足、過(guò)度疲勞，會(huì)導(dǎo)致血壓升高、脈搏加快，這些不良刺激，可以直接誘發(fā)和加重心腦血管疾病，甚至出現(xiàn)心律失常，嚴(yán)重時(shí)可造成猝死。
　　【溫馨告誡】
　　慢性心腦血管疾病的患者，一定要堅(jiān)持按時(shí)吃藥，保持平和的心境，加強(qiáng)對(duì)血壓的控制。高溫天盡可能減少外出活動(dòng)，外出盡量選擇氣溫較低時(shí)段，避免在室外做劇烈運(yùn)動(dòng)。保證充足的睡眠，這樣才有利于身體健康，促進(jìn)疾病康復(fù)。另外，夏季還應(yīng)避免身體過(guò)熱或過(guò)涼，少喝冷飲，多喝白開(kāi)水。
　　熱傷風(fēng)
　　湖南省中醫(yī)院急診科主任、教授 李旭
　　“今夏天氣特別熱，由此患上熱傷風(fēng)（空調(diào)?。┑囊蔡貏e多。”李旭向記者透露。所謂熱傷風(fēng)，就是夏季天氣炎熱，人體為了散發(fā)體內(nèi)的熱能，人表皮的血管和汗腺孔擴(kuò)張，出汗量加大，入睡后因空調(diào)、風(fēng)扇致氣溫降低，身體又會(huì)受涼而發(fā)生感冒。
　　熱傷風(fēng)病情較輕的，一般無(wú)發(fā)高熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適等癥狀；病情較重的，常有高熱，而且出汗后高熱仍不退，并伴有頭痛、感覺(jué)頭重腳輕、身體酸懶、倦怠無(wú)力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，部分患者還會(huì)出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等癥狀。
　　熱傷風(fēng)（空調(diào)?。┦且环N亞健康狀態(tài)，癥狀主要表現(xiàn)為頭暈、發(fā)熱、盜汗、身體發(fā)虛，很多人將其誤認(rèn)為是感冒。
　　空調(diào)病大多發(fā)生在久待室內(nèi)人員或者辦公族身上。因?yàn)槭覂?nèi)氧氣不斷消耗而得不到及時(shí)補(bǔ)充，室內(nèi)的空氣流通極差，人在這樣的環(huán)境里，時(shí)間長(zhǎng)了便會(huì)感覺(jué)缺氧。而在睡覺(jué)時(shí)人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲。
　　【溫馨告誡】
　　預(yù)防空調(diào)病，首先溫度不能設(shè)得太低，最好與外面溫差在5℃至6℃，不要大汗淋漓地從外面進(jìn)屋后直接吹空調(diào)，這樣會(huì)讓人體的汗液很快消散，將引起感冒、風(fēng)濕等疾病。辦公桌切不可安排在冷氣直吹處，要是長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公，如打字、書(shū)寫(xiě)等，應(yīng)適當(dāng)增添衣服。同時(shí)注意間歇站起活動(dòng)一下，以促進(jìn)末梢血液循環(huán)。 記者 楊蔚然 通訊員 陶艷

（責(zé)任編輯：秋彤）