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來源：中國中醫(yī)藥報(bào) 時(shí)間：2013-07-22 15:42:13 熱度：961
□ 陳小東 重慶市石柱土家族自治縣中醫(yī)院
“干眼癥”又叫角結(jié)膜干燥癥，是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽?dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。調(diào)查證實(shí)，每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中，90%的人都患有干眼癥。下面推薦兩款防治干眼癥兩款食療方。
百合紅棗粥
百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個(gè)，將其洗凈后，共同煮粥食用。
功效 百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不僅防治干眼效果好，還用于明目。
菊杞茶
將菊花茶中加入枸杞浸泡飲用。
功效 《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。現(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。
（責(zé)任編輯：秋彤）
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