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本報駐南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院特約記者 楊璞

　　梳頭的養(yǎng)生作用毋庸置疑，很多人把焦點集中在了梳子上。市面上很多用牛角、玉等材質制成的梳子，宣稱其有清熱解毒等作用。這些梳子真的有這么神嗎？
　　南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院治未病科中醫(yī)外治法專家、副主任中醫(yī)師夏公旭介紹說，梳頭對身體的確有很多保健作用，但與梳子材質的關系不大。從中藥的角度來說，牛角屬于動物藥，的確有清涼止血、清熱解毒的作用；玉屬于中醫(yī)礦物藥的一種，一般具有除熱、解煩、滋養(yǎng)毛發(fā)的作用。但是，臨床上牛角多用于內(nèi)服，玉很少用，即便它們確實有清熱解毒等作用，能直接通過梳頭滲透進人體起到的作用也微乎其微。
　　那么，梳頭對身體有好處的真正原因是什么？夏公旭介紹說，中醫(yī)推拿功法里有一招叫做“拿五經(jīng)”。即用五指分別點按頭部中間的督脈，兩旁的膀胱經(jīng)、膽經(jīng)，左右相加共5條經(jīng)脈，每次梳頭就是在梳五經(jīng)。中醫(yī)認為，頭為“諸陽之首”，梳頭等于“拿五經(jīng)”，可以刺激頭部穴位，起到疏通頭皮經(jīng)絡、改善血液循環(huán)、促進新陳代謝的作用。從西醫(yī)的角度來說，人的頭皮上分布著豐富的血管、神經(jīng)，梳頭時不僅能刺激神經(jīng)末梢，通過大腦皮層來調(diào)節(jié)頭部神經(jīng)，讓頭部神經(jīng)得到舒展，緊張的狀態(tài)得到放松，有利于中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)，加速血液循環(huán)，改善頭皮及腦細胞的供血，消除大腦疲勞。經(jīng)常梳還有助護發(fā)，并使人的面色紅潤，精神煥發(fā)。要想起到保健的作用，每次梳頭應不少于3分鐘。
　　雖然梳頭的保健作用與梳子材質沒什么關系，但梳子的選擇還是有講究。木質、牛角等天然材質的梳子就比塑料梳子好，因為塑料梳子容易產(chǎn)生靜電、吸附灰塵污物，易對頭發(fā)、皮膚造成損傷。梳齒要疏密適中，齒端不能太尖銳，這樣才能在梳頭的時候有力度而又不傷頭皮。對于頭發(fā)濃密且數(shù)量多的人而言，梳齒寬大的梳子更便捷，頭發(fā)梳起來更直順。對于頭發(fā)稀疏且數(shù)量較少的人而言，梳齒柔潤、細密的梳子更合適，有促進毛發(fā)生長的功效。
　　需要提醒的是，梳子的清潔也很重要，否則即使梳子選對了，上面藏滿的污垢長期與頭皮接觸，也容易引發(fā)頭皮發(fā)癢、過敏等。清潔梳子時可將梳子浸泡在肥皂水中約10分鐘，然后用毛巾擦洗，最后用清水沖凈即可。▲

（責任編輯：秋彤）