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來源：生命時報 時間：2013-05-28 07:55:35 熱度：1009
本報記者 張 瑾
香港大學(xué)5月初發(fā)布的一項調(diào)查顯示，近三成女性不能每天排便，超過四成人有一到兩種排便不順暢的癥狀，香港大學(xué)結(jié)直腸外科副教授潘冬松還提醒大家不要亂用瀉藥。《生命時報》記者采訪北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院消化科主任醫(yī)師李曉林后了解到，瀉藥如果用得過多，還可能引起腹脹。
李曉林告訴記者，很多人認(rèn)為，便秘時增加纖維的攝入能改善癥狀，因此購買含高纖維的保健產(chǎn)品。纖維確實能有效增加大便體積，增強(qiáng)腸蠕動，但必須飲用足夠的水分（每天2000毫升左右），否則可能出現(xiàn)腸道阻塞、腹脹、腹痛等癥狀。
乳果糖是臨床上常用的治療便秘的藥物，它能增加大腸內(nèi)的水分，讓糞便體積增大的同時軟化、易于排出，但糖類會在腸內(nèi)會產(chǎn)生氣體，如果產(chǎn)氣量較大，可能導(dǎo)致胃腸脹氣。
此外，李曉林提醒大家，潤腸茶、某些排毒保健品和果導(dǎo)片中含有刺激胃腸道蠕動的藥物，如番瀉葉、蘆薈、大黃等通過刺激腸道令患者產(chǎn)生便意，但頻繁使用可能引起腹痛。
李曉林認(rèn)為，刺激胃腸道蠕動的通便藥在中醫(yī)上多屬瀉下藥物，脾胃虛的人長期服可能傷氣。他建議便秘者多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水。長期便秘一定要到醫(yī)院明確病因，有針對性地治療，并通過飲食和運(yùn)動調(diào)理?！?/span>
（責(zé)任編輯：秋彤）
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