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來源：生命時報 時間：2013-05-02 07:43:27 熱度：1259
數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在全球已有3000多萬人罹患認知障礙癥，隨著社會老齡化的進展，患者數(shù)量還有翻倍之勢。研究顯示，認知障礙癥（老年癡呆癥）不再是高齡人士的“專利”，近年來，18—64歲的患者，即所謂“年輕型認知障礙癥”的人數(shù)日益增多，因此做好預防工作尤顯重要。
據(jù)美國加州大學洛杉磯分校的科研結(jié)果，罹患認知障礙癥的風險因子可分為七種。1.低學歷 2.抽煙 3.運動不足 4.有抑郁癥 5.中年得高血壓 6.中年身體肥胖 7.有糖尿病。據(jù)稱，上述風險因子中，以低學歷的影響最大。這個研究背后的警醒意義在于，日常生活中要多用腦，學習能良性刺激大腦，減緩大腦的衰退。另外飲食上要盡量到清淡，少吃高脂高糖類食物，因為后者會誘發(fā)大腦積累淀粉樣β蛋白，該物質(zhì)會誘發(fā)腦神經(jīng)細胞死亡，令人健忘易怒?！?br />
（姚力杰）
（責任編輯：秋彤）
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