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克服現(xiàn)代五大常見的營養(yǎng)誤區(qū)（組圖）

來源：大眾健康之窗 時間：2013-05-01 14:21:14 熱度：6920

    見到蔬菜就避：世界衛(wèi)生組織推薦每天要吃蔬菜500克，這是有科學(xué)道理的。蔬菜中含有豐富的維生素和微量元素，尤其是蔬菜中豐富的食物纖維，更是我們不可缺少的好東西。因為食物纖維具有卓越的預(yù)防腸癌、降低膽固醇、減少糖尿病患者對胰島素依賴的功效。

（責(zé)任編輯：秋彤）

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