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克服現(xiàn)代五大常見的營養(yǎng)誤區(qū)（組圖）

來源：大眾健康之窗 時間：2013-05-01 14:21:14 熱度：6923

    凡是蛋就不吃：聽說雞蛋含膽固醇，而膽固醇會得冠心病，因此，很多人見雞蛋就不吃。其實，雞蛋實是一種價廉物美的營養(yǎng)食物。膽固醇固然有“罪”，可它也是有功的?。]有膽固醇，性激素、腎上腺皮質(zhì)激素合成就會受阻，維生素D也難以合成。這些對健康也是有影響的。關鍵是掌握吃的尺度，每天確保1-2只雞蛋還是需要的。

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