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克服現(xiàn)代五大常見的營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)（組圖）

來源：大眾健康之窗 時(shí)間：2013-05-01 14:21:14 熱度：6921

    主食越吃越少：主食主食，顧名思義，那就是食物中的主要組成，在我國(guó)傳統(tǒng)的膳食中，也是將主食作為每日三餐的主要內(nèi)容。主食中的碳水化合物是三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。但現(xiàn)在越吃越少。上海居民每天每人只吃（203克）（合4兩），其實(shí)這對(duì)健康是不利的。

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