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來源：大眾健康之窗 時(shí)間：2013-05-01 14:21:14 熱度：6917
隨著人們口袋越來越“鼓”，生活水平越來越高，吃東西越來越講究，這本無可厚非，可按營養(yǎng)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)來衡量，問題可也就越來越大了。下面給大家介紹現(xiàn)代五大常見的營養(yǎng)誤區(qū)：
大米越吃越白：米越白確實(shí)越精，口感也好，但實(shí)際上，越白的米，只是在加工過程中碾的次數(shù)多，而讓主要存在于大米表皮及胚芽部分的，對人體生命活動(dòng)十分重要的物質(zhì)：B族維生素和難能可貴的微量元素流失。
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