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來(lái)源：大眾健康之窗 時(shí)間：2013-04-28 09:37:34 熱度：5221
藥酒適量飲用，可以防治多種疾病。有些藥酒經(jīng)常適量飲用，還有健身強(qiáng)體作用。常用的健身藥酒有以下數(shù)種。
1、人參灑
人參灑直接用人參泡酒。對(duì)氣虛乏力、精神倦怠、行動(dòng)氣緩、中氣不足的中老年人，具有一定的滋補(bǔ)健身作用。
人參：《神農(nóng)本草經(jīng)》中就認(rèn)為，人參有“補(bǔ)五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目開心益智”的功效，“久服輕身延年”。李時(shí)珍在《本草綱目》中也對(duì)人參極為推崇，認(rèn)為它能“治男婦一切虛癥”。幾千年來(lái)，中草藥中人參都被列為“上品”。
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