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●北京中醫(yī)醫(yī)院脾胃病科主任 張聲生 ●博士 李曉玲

　　俗話說“人是鐵，飯是鋼”，飯要發(fā)揮作用，中醫(yī)認為，靠的是脾。
　　脾是中醫(yī)學所說的“五臟”之一，它有三大功能：主運化、主升清和統(tǒng)攝血液。脾和胃是一對搭檔，機體的消化運動主要依賴脾和胃的生理功能。生命活動的持續(xù)和氣血津液的生化，也都有賴于脾胃運化的水谷精微，因而脾胃被稱為“氣血生化之源”、“后天之本”。
　　脾的運化功能，可分為運化水谷和運化水液兩個方面。運化水谷，是指脾能把食物轉化為營養(yǎng)物質，并將其輸送到全身各處。脾運化水液，是指脾將吸收的多余水分，及時地轉輸到肺和腎，化為汗和尿排出體外。脾運化水液的功能完好，就能防止水液在體內發(fā)生不正常的停滯，反之，必然會導致水液異常滯留，產生濕、痰、飲等，甚至導致水腫。
　　脾主升清，是指脾把吸收的營養(yǎng)物質上輸到心、肺、頭目，生成氣血，營養(yǎng)全身。脾的升清功能正常，臟器才不致下垂。若脾氣不能升清，會出現神疲乏力、頭目眩暈、腹脹、腹瀉等癥狀；若脾氣下陷，則可見久瀉脫肛，甚至內臟下垂。血液在經脈之中流動，如何才能防止它跑出來而導致出血？靠的是脾的統(tǒng)血功能。
　　中醫(yī)認為，脾有許多附屬系統(tǒng)，如脾在竅為口，其華在唇，在體合肌肉、主四肢，在志為思，在液為涎，與胃相表里。
　　脾胃健運，則口味正常，增進食欲。若脾失健運，則可出現口淡無味、口甜、口膩、口苦等口味異常感覺，從而影響食欲。口唇的色澤是否紅潤，不但是全身氣血狀況的反映，也是脾胃運化水谷精微的功能狀態(tài)的反映。人體肌肉的壯實與否，與脾胃的運化功能相關，脾胃的運化功能有障礙，則肌肉瘦削、軟弱無力。
　　思慮過度，會影響脾的升清，出現不思飲食、脘腹脹悶、頭暈目眩等癥。在正常情況下，唾液不會流到嘴外。若脾胃不和，往往導致唾液分泌急劇增加，出現流口水等癥狀。
　　脾與胃經脈相通，互相幫襯，胃主受納，脾主運化，二者共同完成食物的消化吸收及營養(yǎng)的運輸，從而滋養(yǎng)全身。病理上也相互影響，若脾為濕困，會影響到胃，出現食欲不振、惡心嘔吐等；反之，若飲食不節(jié)制，胃里積食，也會影響到脾，出現腹脹腹瀉等。
　　脾喜歡燥，不喜歡濕。脾失健運，會導致氣血虧虛或水液停滯，常用方藥如四君子湯、參苓白術散、香砂六君子湯等。一些食物也有健脾祛濕的作用，如薏米、扁豆、淮山藥、蓮子、芡實、紅小豆、鯽魚、蘿卜、蘋果等。另外，“思傷脾”，思慮過度會引起脾胃運化失常，可選聽一些舒緩的音樂，這樣能夠放松身心，促進脾胃功能?！?/span>

（責任編輯：秋彤）