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    晁恩祥 中華中醫(yī)藥學會急診分會主任委員 衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師

　　春天支氣管哮喘（簡稱哮喘）的人很多。哮喘是一種由過敏原或其他非過敏因素引起的支氣管反應性增高的疾病。“過敏原”就是讓人過敏的東西；“支氣管反應性增高”是別人吸入那種東西沒反應或者只有輕微的反應，但你吸入了則不然、反應過大。
　　支氣管哮喘雖與遺傳有些關系，多數(shù)人是在遺傳的基礎上，受到身體內(nèi)外因素的刺激而誘發(fā)，如吸入或接觸過敏源（發(fā)粉、塵螨、真菌、魚蝦等），寒冷空氣刺激，呼吸道感染，精神刺激，運動勞累等。
　　中醫(yī)稱此病為“哮證”，多由素體稟賦不足，脾腎虛弱，痰飲內(nèi)伏，加之外感風、寒、熱及飲食、情志、勞倦等因素而誘發(fā)。因此，預防哮喘，當以提高稟賦素質、杜絕痰飲生成和避免誘發(fā)因素為原則。
　　一是合理婚育，杜絕遺傳。雙方都有哮喘家族史或過敏體質者不宜婚配。
　　選擇合適月份懷孕：有過敏體質的雙親應預先計劃好嬰兒生育的月份，以免在春天花粉等過敏物質較多的季節(jié)，誘發(fā)新生嬰兒呼吸道過敏性疾病。
　　懷孕期間，如女方為過敏體質者，應避免接觸花粉、異味等致敏物；有變態(tài)反應性疾病的孕婦，宜少食厚味食物及具有致敏性的異性蛋白類食物（如牛奶等）。
　　二是謹慎起居，避免外邪侵襲。凡家族中有哮喘病人、體質有過敏傾向的，在氣候變化劇烈及節(jié)氣轉化之時，都應特別注意起居，防止外邪侵襲，以避免內(nèi)外合邪誘發(fā)本病。
　　另外，應注意避免吸入空氣中的過敏物質（如花粉、動物皮屑、昆蟲鱗毛），以及床席、枕頭、被褥、沙發(fā)、衣服上的灰塵等。還應采取措施清除周圍環(huán)境中的致敏雜草，保持室內(nèi)干燥、通風和空氣清新；及時清除室內(nèi)各角落的積塵，勤曬被褥，可安裝室內(nèi)空氣過濾器等。
　　三是怡養(yǎng)情性，保持精神愉快。臨床資料證明，約有30%以上的哮喘病人因情緒因素所致，包括過度緊張、焦慮不安、委屈和氣惱等，可致氣機阻滯，生痰化飲，成為發(fā)生該病的潛伏因素。因此，哮喘病易感者（即過敏體質）應保持精神愉快。
　　此外，過敏體質的人、有哮喘病發(fā)作傾向者，應注意勞逸適度，減少劇烈活動和劇烈運動。平素應調配飲食，禁食魚、蝦、蟹、禽蛋、牛奶等致敏食品。

（責任編輯：秋彤）