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衛(wèi)生部首席健康教育專家 洪昭光

　　開欄的話：“牽手一輩子”是每對(duì)新婚夫婦對(duì)彼此的承諾，但真正浪漫的是牽著手一起慢慢變老。從本期起開設(shè)“牽手”欄目，希望您能把婚姻生活中的幸福點(diǎn)滴與我們分享。期待您賜稿：北京市朝陽區(qū)金臺(tái)西路2號(hào)人民日?qǐng)?bào)社5號(hào)樓313室 鮑捷（收），郵編：100020或發(fā)送郵件至：[email protected]。
　　
　　“少年夫妻老來伴”，七個(gè)字概括了跨越一輩子的婚姻。但現(xiàn)實(shí)生活中總免不了磕磕碰碰，如何才能堅(jiān)守婚姻一輩子呢？
　　一段幸福的婚姻，三大“件”是前提——硬件、軟件、配件。“硬件”是指身高、外貌等，“配件”是指學(xué)歷、工作等，“軟件”指觀念、品味、理想、追求等。夫妻長(zhǎng)久相伴的核心在于培養(yǎng)“軟件”相似度，這就需要夫妻間的交流、磨合與包容。
　　夫妻間怎樣相處和交流才好呢？先要牢記這四句話：進(jìn)門先問好，見面笑一笑，牽手抱一抱，清茶泡一泡。有調(diào)查顯示，法國(guó)是世界上離婚率較高的國(guó)家，中老年夫妻離婚大多由女性提出。法官發(fā)現(xiàn)，女性希望離婚最主要是由于丈夫跟自己的交流太少，丈夫回家不看自己，也不愛說話。女人通常很敏感，會(huì)認(rèn)為這樣的婚姻不幸福。我們中國(guó)人，尤其是老夫老妻也不太注重交流，微笑和牽手都很少。夫妻間不聊天，沒有親密接觸，感情自然不會(huì)升溫，矛盾也會(huì)隨之增加。
　　不要以為微笑只是社會(huì)交往中的“必殺技”，其實(shí)也是夫妻感情的“黏合劑”。微笑不用成本，但能創(chuàng)造財(cái)富；微笑不用投入，但能提高產(chǎn)出；微笑不用費(fèi)力，但能使人美麗；微笑不用花錢，但能使人心甜；微笑不是苦藥，但一樣產(chǎn)生療效；微笑不是醫(yī)生，往往能使療效倍增；微笑發(fā)自內(nèi)心，價(jià)值可比黃金；微笑就是軟實(shí)力，勝過高科技?？梢?，微笑的魔力不容小覷，在婚姻中也不應(yīng)忽視。
　　除了微笑，促進(jìn)夫妻感情升溫，還有三件法寶——話聊、牽手、愛窩。第一件寶是“話聊”。就是主張夫妻間多談心、多交流和多溝通，最重要的是要多說悄悄話、心里話、私房話，告訴對(duì)方自己心里的感受。話聊威力很大，幾乎家中一切矛盾、隔閡、誤解、猜疑都可消除。說起話聊真奇妙：一聊雙方誤解消，二聊大家心情好，三聊能治血壓高，腫瘤糖尿都見效。話聊舒解郁悶氣，話聊提高抵抗力。天天話聊三四起，家家快樂甜如蜜。
　　第二件寶是“牽手”。肌膚的接觸能溫暖內(nèi)心。有些地方把夫妻形容為“牽手”，真是一語中的。許多細(xì)瑣家事一經(jīng)牽手都煙消云散了。牽手是個(gè)無價(jià)寶，牽手夫妻感情好；早起出門牽牽手，身心愉快向前走；晚上回家牽牽手，一天勞累無憂愁；燈下夫妻常牽手，心心相印共白頭。我跟老伴就是每天早晚牽手散步，每個(gè)周末還都一起去游泳。
　　第三件寶是“愛窩”。甜蜜的愛窩從社會(huì)學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)上講都是家庭健康的重要法寶。家庭這個(gè)愛窩最核心的是夫妻間有一種非常和諧、健康、水乳交融的性愛，性愛應(yīng)是家庭辛福和諧的第一等補(bǔ)品。
　　婚姻生活，不可能一帆風(fēng)順，有些磕碰、矛盾也很正常。夫妻間的矛盾多由瑣事而起，很少有本質(zhì)沖突，雙方肚量都大一些，寬容一些，各讓一步就能很好解決。當(dāng)然，盡量避免矛盾發(fā)生是最好的。這就要求夫妻平時(shí)應(yīng)做到：親密有間，大公有私，透明有度，教子有術(shù)。前三句主要是講夫妻間感情再好，也要給自己和對(duì)方留出一定的時(shí)間和空間。最后一句談的是關(guān)于教子的問題，對(duì)孩子的教育理念不一致也是家庭出現(xiàn)問題的導(dǎo)火索，我建議可以給孩子更多的平等、自由，更多的日常接觸和身教、言教，父母的正確關(guān)愛對(duì)孩子的心靈成長(zhǎng)和個(gè)性形成至關(guān)重要。
　　有人說，結(jié)婚時(shí)間長(zhǎng)了，當(dāng)初的激情早已隨時(shí)間湮沒在柴米油鹽中了，雙方跟親人差不多了。我想說，其實(shí)“親情”才應(yīng)該是婚姻的最終形式，夫妻間培養(yǎng)起親情，才能永遠(yuǎn)不分離。堅(jiān)決不能婚外戀，但一定要保持“婚后戀”。婚姻處理好了，還有利于健康長(zhǎng)壽：夫妻感情好，就是抗衰老；夫妻多恩愛，臉上有光彩?！?/span>

（責(zé)任編輯：秋彤）