四个女学生的精油按摩,我被按摩师做了三次,斗罗:从俘获女神开始无敌小说阅读全文,欧美性做爰片免费视频看将界,色哟哟无码av在线观看,人畜爱爱小说百度云,书记夫人小说免费阅读,国产精品一区二区久久蜜臀内射,小说改编电视剧 原著参与么

●上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院骨科主任 張偉濱 ●郝 平

　　專家小傳
　　張偉濱,主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師,上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院骨科主任。

　　近些年，人們對骨關(guān)節(jié)健康的重視在不斷提高，“腿腳不好補(bǔ)點(diǎn)鈣”的概念可謂深入人心。在生活中，只要提到“骨頭痛”、“關(guān)節(jié)痛”，立刻就會有人提議補(bǔ)鈣。而據(jù)2月25日美國網(wǎng)站“健康日”報道，英國專家認(rèn)為，健康的中老年女性不必補(bǔ)鈣，盲目補(bǔ)鈣還可能引起結(jié)石等問題。那么，到底補(bǔ)鈣對骨質(zhì)和關(guān)節(jié)有哪些作用？是不是有骨骼問題都需要補(bǔ)鈣呢？
　　關(guān)節(jié)炎：補(bǔ)鈣意義不大。關(guān)節(jié)炎又稱骨關(guān)節(jié)病、退行性變關(guān)節(jié)炎，是一種由關(guān)節(jié)軟骨退行性變引起的關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)功能障礙（包括關(guān)節(jié)畸形），俗稱骨刺、骨質(zhì)增生等，是引起中老年人腿腳疼痛的主要原因之一。其發(fā)病與年齡、肥胖、關(guān)節(jié)過度使用等有關(guān)。對骨關(guān)節(jié)炎的治療更多在于消除炎癥和針對病因的控制，如使用消炎鎮(zhèn)痛藥、避免負(fù)重、支架護(hù)具的保護(hù)等，補(bǔ)鈣對其作用不大。
　　骨質(zhì)疏松：需要補(bǔ)鈣，但應(yīng)結(jié)合其他治療手段。導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因很多，原發(fā)性因素包括女性絕經(jīng)期雌激素水平下降、老年骨代謝轉(zhuǎn)換異常；繼發(fā)性因素包括內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病、營養(yǎng)不均衡等。無論是原發(fā)的還是繼發(fā)的骨質(zhì)疏松，原則上都需要補(bǔ)鈣。治療骨質(zhì)疏松并不能只依靠補(bǔ)鈣，還需要和維生素D合用作為基礎(chǔ)治療，并根據(jù)不同原因和不同的檢查結(jié)果，選用適當(dāng)?shù)目构琴|(zhì)疏松藥物，以達(dá)到提高骨密度、降低脆性骨折發(fā)生率的目的。
　　補(bǔ)鈣人群：女性和老人確實(shí)更需要注意補(bǔ)鈣。女性因為存在絕經(jīng)期的雌激素水平下降，相比男性更加容易、更早出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，因此更加需要補(bǔ)鈣；但這并不代表男性就不需要補(bǔ)鈣。大家在補(bǔ)鈣同時，還要注意補(bǔ)充維生素D。英國研究中提到的“健康女性”，含義不太明確，建議老人都注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。如果并未出現(xiàn)明顯癥狀，可通過多吃含鈣豐富的食物補(bǔ)鈣，如多吃一些豆制品，多喝牛奶等。
　　補(bǔ)鈣過多：可能引起結(jié)石，但不會引起骨質(zhì)增生。補(bǔ)鈣過多帶來的高鈣血癥會給腎臟帶來過大的負(fù)擔(dān)，引起腎結(jié)石甚至腎功能不全；高鈣血癥還會帶來心律失常，嚴(yán)重的會引起心衰。有些骨質(zhì)疏松的患者擔(dān)心補(bǔ)鈣會引起骨質(zhì)增生，其實(shí)，由于這兩種疾病的發(fā)病機(jī)理完全不同，無需擔(dān)心補(bǔ)鈣時會把鈣都補(bǔ)到骨刺里。
　　補(bǔ)鈣對某些骨科疾病只是基礎(chǔ)治療，如果您發(fā)生了骨關(guān)節(jié)疼痛，或者在就醫(yī)時被診斷出缺鈣，需要在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，在日常生活中調(diào)整自己的生活方式和飲食習(xí)慣，在醫(yī)生指導(dǎo)下選用藥物，避免不合理的補(bǔ)鈣引起的傷害。▲

（責(zé)任編輯：秋彤）