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　　著名漫畫(huà)家方成，生于1918年10月，今年已經(jīng)95歲。推究他的養(yǎng)生之道，主要有以下幾個(gè)方面。
　　一是喜歡運(yùn)動(dòng)，充實(shí)忙碌。從1986年退休至今，方成每天清晨5時(shí)起床，整天忙忙碌碌，筆耕不輟，創(chuàng)作不止，每天工作8小時(shí)。除去按時(shí)吃飯、睡覺(jué)，他一早還要去跟報(bào)社院里的老朋友們做做操，打打拳。晚上吃完飯，要圍著大院周?chē)甙胄r(shí)，幾十年來(lái)都保持著這樣的規(guī)律。
　　他還經(jīng)常騎著自行車(chē)到處轉(zhuǎn)悠。他給自己畫(huà)了一幅漫畫(huà)像，寫(xiě)了一首風(fēng)趣幽默的打油詩(shī)：“生活一向很平常，騎車(chē)畫(huà)畫(huà)寫(xiě)文章，養(yǎng)生就靠一個(gè)字：忙！”這是方成在一本書(shū)里為自己的自畫(huà)像配的詩(shī)，也是他日常生活的真實(shí)寫(xiě)照。
　　二是幽默風(fēng)趣，凡事想得通。 方成認(rèn)為幽默是一種力量，能使人生氣勃勃，享受生活樂(lè)趣，是創(chuàng)造和諧氛圍、促使人與人互相融合的潤(rùn)滑劑。幽默風(fēng)趣，是他的天性，“知足常樂(lè)”是他的養(yǎng)生之道。他說(shuō)“遇到煩心事不要找根繩子上吊，而要找瓶酒來(lái)喝喝?！?br /> 　　70歲前他還沒(méi)有白頭發(fā)，有人問(wèn)：“你怎么沒(méi)有白頭發(fā)？”他說(shuō)：“白的都掉了?！比寺?tīng)了就不由自主地生笑，心情自然輕松自如。
　　有一次在山西一個(gè)酒廠參觀，廠長(zhǎng)見(jiàn)到方成，疾步上前說(shuō)：“久聞大名?！狈匠梢才c對(duì)方熱情握手，幽默地說(shuō)：“大聞酒名?！苯Y(jié)果，人家酒場(chǎng)就拿這四個(gè)字當(dāng)成了廣告語(yǔ)。
　　幽默風(fēng)趣，豁達(dá)樂(lè)觀，是他長(zhǎng)壽的一大法寶。
　　三是生活規(guī)律，愛(ài)好廣泛。一天按時(shí)三餐，家人做什么就吃什么，沒(méi)有特別愛(ài)吃和特別不愛(ài)吃的。每天保證一次大便，幾十年從沒(méi)例外，睡不著覺(jué)時(shí)，方老會(huì)聽(tīng)聽(tīng)古典音樂(lè)，看看現(xiàn)在流行的朱德庸、畿米的漫畫(huà)。他說(shuō)，“我很喜歡畿米的畫(huà)，那種清新的風(fēng)格讓人很舒服，看完了我能睡個(gè)質(zhì)量高的好覺(jué)。”
　　從方成身上看，養(yǎng)生無(wú)他，惟樂(lè)觀、規(guī)律、堅(jiān)持而已。（孟祥海）

（責(zé)任編輯：秋彤）