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本報記者 張 瑾

　　專家小傳
　　孫寧玲，教授，中國高血壓聯(lián)盟副主席，北京大學人民醫(yī)院高血壓研究室主任。

　　臨床上，很多人認為自己的血壓只高了一點，便不當回事，認為影響不大，其實這種觀念是錯誤的。北京大學人民醫(yī)院高血壓科主任孫寧玲告訴《生命時報》記者，即使是1級高血壓（即收縮壓在140—159毫米汞柱之間，且舒張壓在90—99毫米汞柱之間），如果合并了3個或者3個以上持續(xù)的高危因素，或者同時合并有糖尿病，即可認為是高風險。這種情況下的危險程度，與不合并高危因素的3級高血壓（即收縮壓大于180毫米汞柱，且舒張壓大于110毫米汞柱）相當，需要及早引起重視，不能掉以輕心。
　　高危因素即指：高齡（男性>55歲、女性>65歲）、吸煙、飲酒過多、肥胖、有心血管疾病家族史等。了解自己是否高危，要先做好檢查。主要包括血糖和血脂（是否合并相關疾?。?、體重指數(shù)（確定是否超重或肥胖）、是否有蛋白尿（是否已經(jīng)有腎臟的損害），必要時還需要測定血管彈性。通過這些檢查，醫(yī)生能夠評估高血壓的危險情況，并給出生活方式上的相應建議，如低鹽飲食，適當運動等。
　　如果血壓本身不太高，但是合并多個危險因素的患者，在遵循醫(yī)生首次給予的建議，改變飲食和運動習慣后1個月，需要檢查一次血壓和血脂等改善的情況，如果效果較好，一般不會立即運用藥物。如果病人生活方式遵從醫(yī)囑改善后，血壓和血脂仍得不到控制，醫(yī)生可能會選用他汀等調節(jié)血脂的藥物。在服用這些藥物1個月后，一般還需要再做相應檢查，由醫(yī)生評估效果后再確定后續(xù)的治療方案。
　　因此，如有高血壓、心臟病等家族史，30歲后至少每年到醫(yī)院查一次血壓。不少病人的高血壓癥狀不明顯，發(fā)現(xiàn)患病時血壓已經(jīng)很高了，這就是沒有在平常做好檢查，建議即使沒有合并高危因素，35歲以上每年也應當查一次血壓。如果是超重或肥胖，平常又容易發(fā)生頭暈等情況，建議3—6個月查一次血壓。還需注意的是，即使在醫(yī)院一次查出血壓高也不一定就是高血壓，這時可在家自己每天早晚測一次血壓，看是否一直較高；或者在醫(yī)院進行24小時動態(tài)血壓檢測，以確診是否為高血壓?！?/span>

（責任編輯：秋彤）