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蜂蜜“氣味甘、平，無毒。主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病，和百藥，久服強(qiáng)志輕身，不饑不老?！保ā侗窘?jīng)》）

蜂蜜是人們喜愛的養(yǎng)生佳品，性平味甘，具有清熱、潤燥、止痛及解毒之效。但近年來食蜂蜜中毒的患者逐年增加，治療比較棘手，美國兒科醫(yī)生要求不要給1歲以內(nèi)的嬰兒吃蜂蜜。這是什么原因呢？

市場上賣的蜂蜜品種繁多，令消費者難辨真假，那么怎樣才能買到放心的蜂蜜呢？西雙版納野花香谷蜜蜂生態(tài)園有限公司董事長張延禮提醒廣大消費者，目前市場上很多知名品牌蜂蜜，都有摻假現(xiàn)象。這種“蜂蜜”成本極低，價格便宜，賣得很火。

據(jù)美國生活門戶網(wǎng)“Care2”介紹，蜂蜜不僅美味，還有諸多讓你意想不到的美容功效。滋潤肘膝。肘部和膝蓋的皮膚容易因干燥而粗糙、起皮脫屑，可取適量蜂蜜涂抹該處，30分鐘后用清水洗凈，就能滋潤關(guān)節(jié)肌膚。

蜂蜜是人們喜愛的食品，也是一種養(yǎng)生佳品，從中醫(yī)學(xué)上講其性平味甘。明代醫(yī)學(xué)家李時珍認(rèn)為，蜂蜜具有清熱、潤燥、止痛及解毒之效。但近年來食蜂蜜中毒的患者在門診逐年增加，治療較棘手，美國兒科醫(yī)生要求不要給1歲以內(nèi)的嬰兒吃蜂蜜。這是什么原因呢？

中醫(yī)認(rèn)為，棗有調(diào)養(yǎng)臟器、滋補(bǔ)氣血、壯陽生津的功效，多吃蒸棗還可以起到一定預(yù)防哮喘的作用。其實，紅棗還有以下5種養(yǎng)生的吃法。

按照《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 蜂蜜》（GB14963-2011），以“蜂蜜”標(biāo)稱的純蜂蜜，不應(yīng)該在產(chǎn)品中添加任何其他成分。否則，就屬于蜂蜜制品，應(yīng)以“調(diào)制（配）蜂蜜膏（汁）”作為產(chǎn)品名稱，并應(yīng)在配料表中明示添加物，在標(biāo)簽明顯位置標(biāo)明蜂蜜含量。如果不掌握相關(guān)的科學(xué)知識，遇上以假亂真時就很難分清純蜂蜜與蜂蜜制品。目前，消費者對于蜂蜜的認(rèn)識主要存在以下幾種誤區(qū)。

蜂蜜是很多美容產(chǎn)品的重要成分。事實上，純蜂蜜也有許多藥用和日常美容作用。美國《醫(yī)藥日報》3月14日載文，刊出“蜂蜜的四大美容功效”。

一項新研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜有良好的抗菌性，可對抗耐藥的超級細(xì)菌。研究主持者，美國薩烏瑞吉納大學(xué)助理教授蘇珊·米斯查維茲表示，蜂蜜的獨特抗菌優(yōu)勢在于其所含的過氧化氫、有機(jī)酸、高濃度糖分以及多酚能綜合作用，有效削弱或殺滅細(xì)菌細(xì)胞。