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來源：新華網(wǎng) 時間：2025-04-11 20:14:26 熱度：486
新華社天津4月11日電（記者張建新、栗雅婷）每到換季，不少“過敏星人”會被過敏性鼻炎困擾，鼻塞、鼻癢、流鼻涕、打噴嚏等癥狀讓人“苦不堪言”。專家提醒，過敏性鼻炎嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，不能“忍忍就算了”，長期不控制可能引發(fā)鼻竇炎、中耳炎甚至哮喘，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)。
天津市第一中心醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任王巍表示，預(yù)防過敏性鼻炎的關(guān)鍵是“避、洗、防、治”四步法：避開過敏原、堅持鼻腔沖洗、藥物預(yù)防、必要時進行脫敏治療。如果癥狀嚴(yán)重影響生活，務(wù)必及時到醫(yī)院就診。
專家介紹，目前對于過敏性鼻炎患者，一般采取藥物治療、免疫治療等治療方式，同時可通過穴位按摩等中醫(yī)手段輔助治療，對于嚴(yán)重病例還可采取生物制劑治療和手術(shù)治療等附加治療手段。
避免接觸過敏原是預(yù)防過敏性鼻炎的核心。王巍表示，過敏性鼻炎患者應(yīng)通過皮膚點刺試驗或血液檢測明確過敏原，如花粉、塵螨、霉菌、寵物皮屑等。對于花粉過敏的人，在花粉季可減少戶外活動，外出可佩戴N95口罩和護目鏡?；丶液罂捎蒙睇}水或海鹽水立即沖洗鼻腔，洗臉并更換衣服。
對于塵螨過敏的人每周可用60℃以上熱水清洗床單、枕套，使用防螨面料寢具，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。
此外，鼻腔沖洗是緩解過敏性鼻炎癥狀最簡單有效的方式之一，患者可以使用鼻腔噴霧或洗鼻器，每天1-2次用生理鹽水沖洗鼻腔，可有效清除過敏原和炎性介質(zhì)。
王巍提示，患有過敏性鼻炎的患者還應(yīng)盡量打造“低敏”家居，例如可以使用HEPA濾網(wǎng)空氣凈化器，定期除塵。避免使用地毯、毛絨玩具等易積灰物品。室內(nèi)禁煙，避免煙霧加重鼻黏膜刺激。
專家表示，增強免疫力是從根源降低敏感的有效方式，患有過敏性鼻炎的患者應(yīng)規(guī)律作息，適度運動，避免熬夜，飲食均衡，根據(jù)醫(yī)生建議適度補充維生素D等營養(yǎng)元素。
（責(zé)任編輯：秋彤）
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