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來源：新華社 時間：2025-03-29 21:04:16 熱度：554
隨著“體重管理年”的提出，越來越多的人們開始重視自己的體重，在業(yè)余時間從事一些自己喜愛的運動。但運動前后如果不注意這些細(xì)節(jié)，反而容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)受傷。下面就一起來看看如何科學(xué)地運動減重吧。
記者：韓赫
內(nèi)容來源：中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
新華社音視頻部制作
（責(zé)任編輯：秋彤）
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