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來源：生命時報 時間：2012-08-17 13:09:58 熱度：1086
武警總醫(yī)院骨科主治醫(yī)師 姜川
日常運動中，我們可能會發(fā)生各種“小意外”，因此，知道幾種常見運動損傷用藥的正確方法是很重要的。
1.在運動中出現(xiàn)皮膚淺表挫傷，如胳膊肘或者膝蓋在摔倒時的擦傷，沒有皮膚破損的，可用冰塊局部冷敷，或者外用消炎鎮(zhèn)痛藥，如麝香壯骨膏。
2.腰背部的肌肉損傷，大腿根部的肌肉撕裂傷，產(chǎn)生劇烈疼痛的，需要馬上避免受傷肢體移動，外涂扶他林乳膠劑配合口服芬必得，休息2周左右可基本愈合。
3.打球引起的掌指關(guān)節(jié)、指間關(guān)節(jié)扭傷，受傷后需要固定保護，可以冷敷15—20分鐘，2—3個小時重復(fù)一次，需休息3周左右；下肢膝部韌帶扭傷，如果疼痛比較劇烈，建議病人拍攝X片，排除骨折的可能性，一般需避免受傷肢體移動，休息6周左右。
損傷后處理還有些注意事項：如有破皮流血，先處理傷口，第一時間消毒包扎，防止感染；創(chuàng)傷處不可用消炎鎮(zhèn)痛藥，會影響愈合；如有皮膚過敏史，慎用外用膏藥貼劑；扭傷后若不能及時到醫(yī)院處理，應(yīng)停止傷處活動，到體育用品店買些關(guān)節(jié)周圍護具，如護腕、護膝等，再到醫(yī)院治療?！?
（責(zé)任編輯：秋彤）
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