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著名的糖尿病專家、北京協(xié)和醫(yī)院糖尿病中心主任向紅丁教授

    2016年3月22日，由中國(guó)保健協(xié)會(huì)批準(zhǔn)，西安美格森生物科技有限公司承辦的“全民健康素養(yǎng)促進(jìn)行動(dòng)”四基宣教工程公益活動(dòng)系列活動(dòng)之一的糖尿病健康促進(jìn)高層專家研討會(huì)暨唐樂(lè)肽小分子蛋白肽高層專家論壇在西安曲江國(guó)際會(huì)議中心隆重舉行。圖為我國(guó)著名的糖尿病專家、北京協(xié)和醫(yī)院糖尿病中心主任向紅丁教授應(yīng)邀出席研討會(huì)并介紹當(dāng)前中國(guó)糖尿病的形勢(shì)。     
    中國(guó)糖尿病形勢(shì)用三句話概括：第一句話病人巨增，第二句話危害巨大，第三句話雖然病人劇增危害巨大，但是糖尿病是可防可治的病。
    第一句話，病人劇增。
    中國(guó)糖尿病人占全世界的三分之一。2013年資料，中國(guó)現(xiàn)在20歲以上的人糖尿病患病率11.6%，糖尿病患者1.14億人。還有糖尿病前期的人，這些人血糖已經(jīng)不正常了，但是沒(méi)有到糖尿病那么高，借于糖尿病和正常人之間，每天都可以變成糖尿病，有1.5億人，也就是中國(guó)有2.6億人的血糖高。還有一些人，這些人血糖正常，但有很多因素使他們?nèi)菀椎锰悄虿。@部分人叫糖尿病高危人群，中間有4億?？偣布悠饋?lái)有6.6億人之多，可見(jiàn)，糖尿病任重而道遠(yuǎn)，我們需要做大量工作，現(xiàn)在做的不夠。
    糖尿病現(xiàn)在每年增加多少？我算了一下，2013年1.14億，2009年是9200萬(wàn)，四年漲了2200萬(wàn)，每年550萬(wàn)，每天是一萬(wàn)五千，每小時(shí)600，每分鐘10個(gè)。中國(guó)糖尿病人很多，必須經(jīng)過(guò)這個(gè)痛苦的過(guò)程。任何一個(gè)國(guó)家、任何一個(gè)地區(qū)，污染肯定要污染，慢慢治理，糖尿病必然會(huì)增多，但我們現(xiàn)在希望經(jīng)過(guò)我們的努力使糖尿病能夠漲的慢一點(diǎn)，沒(méi)指望不漲，但是漲的慢一些，治的好一些。
    第二句話，危害巨大。
    糖尿病有什么危害？我總結(jié)至少有三個(gè)危害，第一給病人造成精神和肉體上痛苦與不便。所以我們中華糖尿病協(xié)會(huì)，也包括你們（此處指中國(guó)保健協(xié)會(huì)及從事健康產(chǎn)品生產(chǎn)的企業(yè)）存在的理由之一就是給病人解決痛苦，讓他活的更舒服、更長(zhǎng)、更好一些。第二個(gè)危害是花錢。到底花多少錢沒(méi)數(shù)。一億多糖尿病人一個(gè)人一年一千塊錢根本不夠，不但國(guó)家要花錢，社會(huì)要花錢，家里自己也要花錢，所以現(xiàn)在第二個(gè)是要給國(guó)家和個(gè)人節(jié)約資金和資源。第三個(gè)危害是糖尿病是一種特殊疾病，會(huì)造成并發(fā)癥，弄不好造成殘廢或者過(guò)早死亡。比如糖尿病引起腦血管病變、偏癱，一般雙目失明機(jī)會(huì)比較多。心臟病太重臥床不起，腎臟病必須換腎，糖尿病人確實(shí)有這種危險(xiǎn)。
    中國(guó)人平均壽命據(jù)說(shuō)是75到76歲，糖尿病部分有勇氣、有智慧、有能力活到平均人的年齡，我們經(jīng)過(guò)共同努力完全可以做到。我給北京糖尿病人提出的口號(hào)是好好活到82。第一有勇氣活到82，不要認(rèn)為必須早死，甚至可以更長(zhǎng)，但是必須好好的，別活到82眼睛也瞎了，腿也鋸了，那還不如死了。有糖尿病沒(méi)關(guān)系，有并發(fā)癥沒(méi)有關(guān)系，多半糖尿病可以打勝仗，但是需要幫助。包括中華糖尿病協(xié)會(huì)幫助，中國(guó)保健協(xié)會(huì)幫助，需要大家共同努力加上病人共同努力，我們希望糖尿病能夠帶病生存，與病共舞，活的更好。北京糖尿病病人深受鼓舞，編一句順口溜，“跨過(guò)73，來(lái)到84，不到99，誰(shuí)也不能走。”有這種心氣，不要認(rèn)為必須得殘廢，可以平平安安渡過(guò)一輩子，這就是第二句話糖尿病的危害。
    第三句話，可防可治。
    我提出五駕馬車，第一次提出是1995年，到現(xiàn)在21年了。我專門寫了一個(gè)小說(shuō)書，叫糖尿病“三五防治法”，把糖尿病五駕馬車發(fā)展為“三五防治法”，我總結(jié)出預(yù)防策略。第一個(gè)五，預(yù)防糖尿病的五個(gè)要點(diǎn)；第二個(gè)五，治療糖尿病的五駕馬車；第三個(gè)五，監(jiān)測(cè)糖尿病的五項(xiàng)達(dá)標(biāo)。希望通過(guò)宣傳和努力能夠使中國(guó)糖尿病事業(yè)得到促進(jìn)。
    首先預(yù)防糖尿病。長(zhǎng)這么快不預(yù)防行嗎？預(yù)防糖尿病是不是一定不得，這個(gè)不敢說(shuō)，有些因素沒(méi)有辦法改變，比如遺傳，比如吃的好，但是有一些可以改變，不健康不科學(xué)的生活模式，對(duì)糖尿病只是太少，熱量攝取過(guò)多，運(yùn)動(dòng)太少，緊張焦慮和多種代謝紊亂，根據(jù)這些可以改變引起的發(fā)展原因提出五個(gè)要點(diǎn)。針對(duì)五條得出十個(gè)字，“多懂、少吃、勤動(dòng)、放松、服藥”。
    得了糖尿病以后五駕馬車是綜合治療。不是光打針吃藥的問(wèn)題，如果不做好綜合治療光靠打針吃藥也不好。教育心理治療，飲食治療，運(yùn)動(dòng)治療，藥物治療和并病情監(jiān)測(cè)，通過(guò)五駕馬車實(shí)現(xiàn)的最終目的是好的結(jié)果。糖尿病兒童能夠正常的生長(zhǎng)發(fā)育、正常學(xué)習(xí)，成人正常生活、工作，所有的糖尿病人享受基本正常的壽命，這就是我們的目的。怎么樣才能衡量你達(dá)到?jīng)]達(dá)到？希望通過(guò)中間指標(biāo)來(lái)預(yù)測(cè)你能達(dá)到不能夠達(dá)到。
    我總結(jié)了和糖尿病并發(fā)癥密切相關(guān)的五條因素，監(jiān)測(cè)糖尿病五項(xiàng)達(dá)標(biāo)。一是體重達(dá)標(biāo)，都有具體的數(shù)字，比如你的體重是不合適，身高減一百，身高的零頭是多少，身體不超過(guò)體重的零頭得不重要。二是血糖達(dá)標(biāo)，老有人不知道什么叫血糖達(dá)標(biāo)，記住一個(gè)數(shù)“77”，也就是空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖、糖化血紅蛋白都控制在7，血糖達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就算達(dá)標(biāo)。三血壓達(dá)標(biāo)，四是血脂達(dá)到，五是血黏達(dá)標(biāo)。達(dá)標(biāo)以后糖尿病可以進(jìn)行的慢一些，并發(fā)癥晚一些，輕的可以逆轉(zhuǎn)，這樣可以帶病生存，可以活的更長(zhǎng)。通過(guò)我們共同努力，我們肯定會(huì)建立一個(gè)預(yù)防治療糖尿病的長(zhǎng)城和并發(fā)癥做斗爭(zhēng)，使糖尿病人能夠活的更長(zhǎng)更好，這就是我們存在的意義，也是我們要達(dá)到的目的。（據(jù)糖尿病健康促進(jìn)高層專家研討會(huì)會(huì)議記錄整理）

（責(zé)任編輯：秋彤）