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　　洗頭的時(shí)候，地上掉的頭發(fā)一大把；早晨梳頭的時(shí)候，又發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落了……很多人飽受脫發(fā)困擾，有的還因此變成了“地中?！?。值得注意的是，近年來(lái)，年輕人已成為禿發(fā)的高危人群。專(zhuān)家表示，這主要與年輕人生活作息不規(guī)律、飲食不健康等因素密切相關(guān)。工作壓力大、用腦過(guò)度、作息不規(guī)律、攝入過(guò)多刺激性食物等都可能使人體內(nèi)雄性激素分泌紊亂、頭皮供血不足，加重脫發(fā)或使其提早發(fā)生。
　　據(jù)專(zhuān)家介紹，日常生活中常見(jiàn)的脫發(fā)，主要包括斑禿和脂溢性脫發(fā)，其中脂溢性脫發(fā)是有家族遺傳傾向的，也是比較常見(jiàn)的脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)一般從青春期后就開(kāi)始，表現(xiàn)為從前額兩側(cè)起，出現(xiàn)頭發(fā)密度下降、頭發(fā)纖細(xì)稀疏，逐漸向頭頂延伸，形成“高額”，前額發(fā)際線(xiàn)呈“M”形。另一種則是從頭頂開(kāi)始脫發(fā)，俗稱(chēng)“地中?！?。
　　針對(duì)脫發(fā)這一話(huà)題，很多網(wǎng)友表示自己是在不知不覺(jué)中變禿頂?shù)?，有的網(wǎng)友甚至很害怕洗頭，因?yàn)槊看蜗搭^都有大把的頭發(fā)脫落，照此下去，怕自己變成禿頂。對(duì)此，專(zhuān)家表示，異常脫發(fā)和正常掉發(fā)要分開(kāi)。因?yàn)橛型诵衅诘念^發(fā)，人每天脫落50到100根左右的頭發(fā)屬于正常范圍，但是出現(xiàn)一梳頭發(fā)就掉一大把這種情況，就應(yīng)該引起注意。
　　專(zhuān)家指出，經(jīng)常染發(fā)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，染發(fā)其實(shí)就是將染色劑強(qiáng)行嵌入頭發(fā)內(nèi)部，染色劑容易脫落，脫落后，頭發(fā)上就形成了一個(gè)個(gè)殘留的空洞。頭發(fā)上有了空洞，自然不結(jié)實(shí)，一拉就斷。另外，染色劑如果與頭皮接觸，還有可能損害到毛囊，導(dǎo)致發(fā)根萎縮，形成脫發(fā)。專(zhuān)家建議有染發(fā)習(xí)慣的人，應(yīng)盡量拉長(zhǎng)染發(fā)間隔時(shí)間。
　　專(zhuān)家還提醒，要注意三大脫發(fā)征兆。第一種征兆是頭皮出油變多，頭皮出油多意味著你的皮脂腺分泌非常旺盛，皮脂腺分泌旺盛的一個(gè)重要的原因就是雄性激素水平旺盛，從而直接導(dǎo)致DHT濃度升高。在DHT居高不下的情況下，未來(lái)脫發(fā)的可能性大大增加，而且很難治療。
　　第二個(gè)征兆是洗頭掉發(fā)變多。洗頭是最容易掉頭發(fā)的時(shí)候，找一個(gè)時(shí)間用臉盆洗頭，不要淋浴，洗完后把掉的頭發(fā)全部收集起來(lái)看看有多少根？如果是100根以上，那就預(yù)示著你已經(jīng)處于嚴(yán)重的脫發(fā)時(shí)期。第三個(gè)征兆是頭發(fā)變細(xì)。觀察一下自己每天掉的頭發(fā)粗細(xì)程度如何，頭發(fā)粗細(xì)程度能反映出很多問(wèn)題。如果掉下來(lái)的頭發(fā)很粗很硬，說(shuō)明這根頭發(fā)本身是健康的，只是突然從生長(zhǎng)期受到了某些刺激而脫落，這其中最有可能的原因就是精神因素。有些精神性脫發(fā)，雖然掉得多，但只要調(diào)整好心態(tài)，很快就可以恢復(fù)。
　　網(wǎng)友觀點(diǎn)：
　　@老查：很多新媽媽產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)大量脫落，這種現(xiàn)象在產(chǎn)后半年左右會(huì)恢復(fù)正常，不用過(guò)于擔(dān)心。
　　@專(zhuān)研：在剛開(kāi)始出現(xiàn)頭皮出油多、頭屑多、頭皮瘙癢、頭發(fā)剛開(kāi)始變細(xì)時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院皮膚科診治，經(jīng)過(guò)用藥使這些癥狀得到緩解。若等頭發(fā)全部掉光或毛囊已萎縮、消失才去求診，再怎么用藥也是白費(fèi)力氣。
　　@吳珊：在日常生活中，很多行為習(xí)慣都可能導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。最好少吹風(fēng)，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100℃，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。還要少吹空調(diào)，經(jīng)常待在空調(diào)房里，空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。
　　南方日?qǐng)?bào)記者 趙兵輝

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