四个女学生的精油按摩,我被按摩师做了三次,斗罗:从俘获女神开始无敌小说阅读全文,欧美性做爰片免费视频看将界,色哟哟无码av在线观看,人畜爱爱小说百度云,书记夫人小说免费阅读,国产精品一区二区久久蜜臀内射,小说改编电视剧 原著参与么

　　武漢的氣溫一天天高了起來(lái)，時(shí)值清明，不少市民到戶(hù)外踏青、賞花，田巧萍導(dǎo)醫(yī)提醒您：天氣熱了，別忘了多喝水防結(jié)石喲！“全民補(bǔ)水防結(jié)石”模式由此正式啟動(dòng)。
　　預(yù)防腎結(jié)石 多喝水多運(yùn)動(dòng)最好
　　由于人們生活節(jié)奏的加快，環(huán)境污染加劇，不良的生活習(xí)慣等因素，結(jié)石的發(fā)病率逐年增高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，男性患病率為10%，女性患病率為5%。人生的每個(gè)階段，都有患上結(jié)石病的可能性。飲水這一普通平常的習(xí)慣，卻能有效預(yù)防各種結(jié)石尤其是腎結(jié)石的發(fā)生。
　　武漢京都結(jié)石病醫(yī)院泌尿結(jié)石科主任胡換春指出，腎結(jié)石多在夏季高發(fā)，就是因?yàn)樘鞖庋谉釙r(shí)人出汗多，人體水分流失快，而喝水相對(duì)較少，就會(huì)導(dǎo)致尿液濃度高，尿中晶體沉積，久之形成結(jié)石。所以預(yù)防腎結(jié)石最簡(jiǎn)單最經(jīng)濟(jì)的方法就是多喝水，增加尿量，降低形成結(jié)石成分的尿飽和度，防止結(jié)石形成。
　　每天喝水不夠2升 要查查腎結(jié)石
　　很多泌尿結(jié)石病患都有不愛(ài)喝水，胡換春主任指出，一般成人每天飲白開(kāi)水2000毫升以上（相當(dāng)于一天4瓶純凈水），對(duì)防治結(jié)石就有很好的效用。
　　胡主任解釋說(shuō)，人體在一天中有3個(gè)黃金補(bǔ)水時(shí)段，10點(diǎn)、16點(diǎn)、22點(diǎn)。在這三個(gè)時(shí)段體表散熱最多，體內(nèi)水分通過(guò)出汗、尿液等途徑排出最多，所以比其他時(shí)間更為缺水。如果這時(shí)適當(dāng)多喝水，及時(shí)補(bǔ)充，就可以快速緩解機(jī)體饑渴，提升水分，防止尿液濃縮，從而有效遏制結(jié)石的形成，起到事半功倍的效果。
　　如果每天飲水量達(dá)不到2000毫升，就應(yīng)定期檢查，對(duì)結(jié)石早發(fā)現(xiàn)，早治療。胡換春指出，結(jié)石易復(fù)發(fā)，甚至可稱(chēng)為“終生病”，一旦得過(guò)就要定期復(fù)查，每半年或一年做一次B超，發(fā)現(xiàn)結(jié)石應(yīng)及時(shí)去找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生處理，切不可因?yàn)椴煌床话W就放任其生長(zhǎng)。“在醫(yī)生看來(lái)，痛不痛不是最重要的，是否影響到腎功能才最重要?！?br /> 　　記者田巧萍 通訊員柯小平

（責(zé)任編輯：秋彤）