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    新華網(wǎng)溫哥華１１月１３日電（記者黃曉南）在１４日世界糖尿病日前夕，３００多名醫(yī)務(wù)工作者１３日齊聚溫哥華，召開“患糖尿病也要好好生活”會議，傳遞有關(guān)糖尿病的信息。這次為期兩天的會議旨在引起人們對這種患病人數(shù)急速增長的疾病的關(guān)注。
    國際糖尿病協(xié)會的統(tǒng)計顯示，全世界有超過３.５億人患糖尿病，每年有４６０萬人因糖尿病死亡。除了家族病史外，越來越多的人患糖尿病是因為缺乏運動和體重超重。
    “患糖尿病也要好好生活”會議創(chuàng)辦者、足科醫(yī)生提摩西·卡拉指出，現(xiàn)代生活方式使生活更加便利，同時也導(dǎo)致人們久坐不動缺乏鍛煉。舉例來說，以前人們要穿過辦公室的大廳和同事溝通，現(xiàn)在用電子郵件、短信、或者推特。消耗的能量從５０卡路里下降到一兩個卡路里。更加靜態(tài)的生活方式加上高熱量的食物和飲料，使糖尿病達(dá)到了近乎流行病的程度。
    米拉尼·馬克多是華盛頓州一名營養(yǎng)治療師。她認(rèn)為糖尿病患者仍然可以過正常生活，但要減少蘇打飲料、糕點、冰激凌、巧克力和含大量玉米糖漿的食品和飲料的攝取量。
    “平衡的飲食習(xí)慣勝過一切。古訓(xùn)說，食物的種類要多，但量要小。到現(xiàn)在我都認(rèn)為這是金科玉律，”馬克多說。
    與會專家還指出，對于糖尿病患者，腳部的常規(guī)檢查非常重要，這能夠避免將來糖尿病引起的并發(fā)癥，比如腳部潰瘍、水泡等，避免最糟糕情況下截肢的可能性。
    提摩西·卡拉說，糖尿病患者屬于各種足部并發(fā)癥的高危人群，原因在于糖尿病患者腳部可能會失去知覺?！澳_部的感覺就像是防盜安全系統(tǒng)一樣在保護(hù)腳部。如果你失去這種感覺了，腳就不受保護(hù)了。所以糖尿病患者可能在腳底有瘡有傷的時候仍然健步如飛，這會導(dǎo)致感染，進(jìn)而可能被截肢”。
    對糖尿病患者來說，和腳部護(hù)理同樣重要的還有常規(guī)的牙齒檢查。不列顛哥倫比亞大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院臨床助理教授戴安娜·林說：“身體有任何病癥都會影響口腔，而任何口腔疾病也會反過來影響身體。所以如果你有糖尿病，又沒有得到很好的控制，你就更有可能會患牙周病、口腔組織畸變等等。而如果你的牙周疾病沒能很好控制，也可能影響你的血糖值控制。”
    卡拉表示，健康的生活方式、控制飲食和有規(guī)律地鍛煉身體是預(yù)防糖尿病的最佳方式?！笆聦嵣象w重減輕５％至７％就能夠延遲或預(yù)防糖尿病的發(fā)生”。
    作為一個足科醫(yī)生，卡拉同時建議在開始鍛煉之前要選好合適的鞋子?！罢埐灰雎阅愕哪_。做個腳部檢查。確認(rèn)沒有任何失去知覺的現(xiàn)象，確認(rèn)鞋子專業(yè)、合腳”。

（責(zé)任編輯：秋彤）