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　　家住南開區(qū)學(xué)府街天大四季村社區(qū)的許恒敏老人出生于1920年7月1日，今年7月1日剛剛過完101周歲生日。昨日記者來到老人家中，向老壽星請教她的健康長壽秘訣。

　　看到家中來人，許恒敏老人立即站起來迎接，招呼記者“請坐、請坐”。老人家精神矍鑠，灰黑色的頭發(fā)整齊地攏在耳后，面部皮膚很有光澤?！拔夷赣H年輕的時候很漂亮，臉上的斑是這一兩年才長的?！崩先说膬鹤忧亻L載看著母親笑著說。

　　據(jù)秦長載介紹，許恒敏老人生于大家族，上過學(xué)，行走坐臥皆有規(guī)矩。老人育有一兒一女，老伴兒已經(jīng)去世，如今跟著兒子兒媳一家生活。“我母親家里人都比較長壽，除了遺傳因素，我覺得母親長壽的最主要因素就是心態(tài)好?！鼻亻L載說，許恒敏老人經(jīng)歷了時代變遷，見過大風(fēng)大浪，吃過苦，受過罪。兒子和兒媳都有殘疾，老人自己視力也不好，但她從不抱怨，也從來不提以前的苦難。在她的言傳身教下，家里的晚輩也都積極樂觀，家庭氛圍非常和諧。

　　天氣變冷后，許恒敏老人就不再下樓活動了，平時就在家中聽聽收音機(jī)，來回走動活動身體。老人除了視力、聽力差一些，沒有常見的老年病，生活能夠自理，飲食清淡，以素為主，不喜大魚大肉，但愛吃辣，一日三餐飯量均勻，不吸煙不喝酒，早睡早起，作息也比較規(guī)律。老人在小區(qū)里的人緣非常好，天氣暖和的時候自己下樓遛彎兒，鄰居們看到了都跟她打招呼；去菜市場買菜，好多攤主都認(rèn)識她，還跟她逗趣：“老壽星今天親自買菜來啦？”買好菜，大家還會幫她把菜送到家。

　　記者問許恒敏老人，她現(xiàn)在的生活好不好。她連說三個“好”：“生活好，孩子好，政府好！”老人說，政府對老年人非常關(guān)愛，經(jīng)常有社區(qū)、街道的工作人員來看望她，給她送慰問品。去年，社區(qū)工作人員帶著慰問品到家里給她慶祝百歲生日，她感覺特別開心和滿足。家里的孩子們也都很孝順，對她的照顧無微不至?！盀榱苏疹櫪咸覀兺砩纤X不關(guān)門。只要老太太這邊有動靜，我準(zhǔn)能醒，立刻就過來?！鼻亻L載說，家有一老如有一寶，母親的健康長壽是子女最大的幸?！，F(xiàn)在他已經(jīng)退休，有更多的時間陪伴照顧母親，同時也能享受母親的陪伴。本報記者 劉波

（責(zé)任編輯：秋彤）