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　　中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)官方網(wǎng)站發(fā)布《中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)：讓老人健康快樂(lè)過(guò)春節(jié)倡議書》，全文如下：

致社會(huì)各界人士及全國(guó)老年朋友：

　　為響應(yīng)中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于做好2021年元旦春節(jié)期間有關(guān)工作的通知》和《關(guān)于做好人民群眾就地過(guò)年服務(wù)保障工作的通知》精神，做好新冠肺炎疫情防控，讓老年人健康快樂(lè)過(guò)春節(jié)，為此，中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)向社會(huì)各界人士及老年朋友發(fā)出倡議：

　　1、最好的禮物——打個(gè)電話。敬老愛(ài)老從我做起，給父母長(zhǎng)輩打電話，聊聊天，親情在身邊。

　　2、最好的旅居——就地過(guò)年。非必要不離家。老年人免疫力低下，建議盡量避免外出。低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，如需外出，戴好口罩、免洗手消毒液、消毒濕巾等物品。預(yù)防呼吸道傳染病。

　　3、最好的購(gòu)物——遠(yuǎn)離禽市。盡量避免接觸活禽或活禽市場(chǎng)，購(gòu)買冷鮮或冰鮮，減少暴露感染機(jī)會(huì)。

　　4、最好的吃法——健康過(guò)年。倡導(dǎo)健康生活方式。老年人過(guò)年要合理膳食，低鹽飲食，少吃多餐。應(yīng)盡量減少聚餐，預(yù)防疾病和食物中毒。

　　5、最好的心情——開(kāi)心過(guò)年。開(kāi)心快樂(lè)動(dòng)起來(lái)。疫情期間很多子女不能在老人身邊盡孝，老人要心態(tài)平和，讓子女放心、安心。適度合理安排力所能及的運(yùn)動(dòng)。

　　6、最好的祝?！桨策^(guò)年。保持家中空氣良好。每天開(kāi)窗通風(fēng)，預(yù)防因室內(nèi)燃煤取暖、使用燃?xì)?、煤氣灶具產(chǎn)生的一氧化碳中毒。

　　7、最好的生活——起居有常。合理安排作息時(shí)間。避免精力透支，興奮過(guò)度。時(shí)刻保持平時(shí)的作息時(shí)間，按時(shí)起居。

　　8、最好的治療——按時(shí)服藥。合理用藥，科學(xué)養(yǎng)生，主動(dòng)健康。

　　9、最好的學(xué)習(xí)——線上等我。老年朋友學(xué)會(huì)智能手機(jī)，隨時(shí)線上聊天、購(gòu)物，云端暢行。

　　中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)

　　2021年1月28日

（責(zé)任編輯：秋彤）