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來源：科技日報 時間：2020-07-22 22:32:14 熱度：1060
科技日報華盛頓7月20日電 （記者劉海英）美國心臟協(xié)會雜志《循環(huán)》20日刊發(fā)一篇科學聲明稱，美國有近60%的青少年心肺功能不佳，他們的心肺適應能力（CRF）指標低，未來健康風險大。研究人員呼吁美國社會，尤其是中小學要重視這一問題，采取措施改善這一現(xiàn)狀。
CRF是一項關于身體在運動期間向肌肉提供氧氣能力的指標。有研究表明，CRF指標較低的孩子，在較年輕的年齡段罹患早發(fā)性心臟病、Ⅱ型糖尿病和高血壓的風險較高，成年后因心臟病和中風而過早死亡的風險也較高；而CRF指標高的孩子，不僅身體會更健康，思路也會更清晰，心理會更健康，自我價值感和生活滿意度也更高。因此，科學家認為，測量CRF不僅可以幫助了解少年兒童的身體健康狀況，還可以幫助了解他們的認知能力和心理健康狀況。但自上世紀80年代以來，無論是在美國，還是在全球范圍內(nèi)，青少年的CRF水平都呈下降趨勢。
在最新聲明中，研究人員指出，造成青少年CRF低下的最大原因之一，是他們?nèi)狈w育鍛煉?，F(xiàn)在的孩子花費越來越多的時間去玩電子游戲，去網(wǎng)上沖浪，久坐不動。而最近一項結(jié)合多項研究結(jié)果的分析發(fā)現(xiàn)，久坐時間增加與兒童CRF水平降低有關。研究人員稱，要改善少年兒童的CRF水平，需要他們動起來并進行定期的體育鍛煉，例如進行高強度間歇訓練，如短跑，或一些劇烈的體育運動，如籃球、足球等。
該科學聲明撰寫委員會主席、密蘇里大學兒科學教授吉薩·拉胡維爾指出，心肺功能對于兒童及其成年后的身心健康至關重要，CRF則是一項能夠顯示兒童心肺和血液循環(huán)狀況的一個指標，比體重、血壓、膽固醇和血糖水平等指標更能反映他們的整體健康狀況。希望該科學聲明能夠提高人們對青少年心肺功能問題的重視，激發(fā)人們研究更有效、更低成本的測試手段，并共享研究結(jié)果，通過有效干預措施改善美國青少年的CRF水平。
（責任編輯：秋彤）
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