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    大眾健康之窗8月28日北京訊  8月28日，為了更好地了解脊柱問題，維護脊柱健康，遠離因脊柱健康問題而給我們帶來的痛苦，我們特邀請國務院發(fā)展研究中心中國健康問題與發(fā)展戰(zhàn)略研究課題組組長、脊柱健康學的創(chuàng)始人、北京百川健康科學研究院院長、中國脊柱健康產業(yè)聯(lián)盟執(zhí)行主席黃開斌先生為我們分享新中國建立70年來脊柱健康事業(yè)的前世、今生和未來，見證脊柱健康行業(yè)的創(chuàng)新性發(fā)展。

    主持人：剛才您談到了脊柱健康問題尤如井噴一樣的爆發(fā)，您能給大家介紹一下影響脊柱健康的主要因素有哪些？
    黃開斌：據統(tǒng)計，有90%以上的人群存在不同程度的脊柱問題，且脊柱障礙和脊柱疾病發(fā)生率呈逐年遞增和年輕化趨勢。導致這一脊柱疾病呈“井噴”現(xiàn)象的主要是三大時代因素，即：一是：汽車、電腦和手機的時代，使脊柱開始“坐勞”（即長期保持坐姿導致靜力性勞損，也稱累積性勞損-積勞成疾）；二是：空調和冷飲的享樂時代，使本已勞損的脊柱是“雪上加霜”（風寒濕邪大肆侵犯勞損組織-寒濕生疾）；三是：信息爆炸和競爭壓力使得本已千瘡百孔和疲憊擁塞的脊柱系統(tǒng)最終因“不堪重負”而崩潰（即脊柱系統(tǒng)的氣血運行和信息通訊因壓力誘發(fā)而全盤紊亂，致使脊柱疾病如井噴式的爆發(fā)了——因壓成疾）。所以說，這個時代是一個大量制造脊柱問題的時代，且脊柱障礙和疾病正在成為嚴重威脅人們身體和心性健康的“頭號敵人”。
    影響脊柱健康的因素問題我們可以從過去、未來、將來三個階段來談一談。   
    脊柱健康過去的問題
    人類自直立行走以來，不得不用兩條腿來走路，用兩只胳膊來提重物或搬運東西，以及用肩扛重物等，這無疑就得以脊柱為中心來完成各種動作或技能，因而，手臂、頸肩和腰腿就經常要承受過重的負擔，由于頸肩腰腿部的結構精密、靈巧復雜，因而很容易受損傷或發(fā)生障礙。
    另外，在日常生活、學習、勞動等活動中，因頻繁的使用脊柱，進而使得26節(jié)椎骨很容易發(fā)生各種各樣的移位。
    所以，在過去的時代，我們的脊柱容易出現(xiàn)的問題是勞損、移位以及外感風寒濕邪的侵襲等，所表現(xiàn)出來癥象是頸肩腰腿疼痛或退行性變。
    可見，在過去，由于生產勞動和行走坐臥等，脊柱的運動性勞損、移位與退變易感人群非常之高，甚至高得驚人，幾乎沒有人在一生中可以豁免脊柱勞損和力學位置關系紊亂的問題，只有“輕重”之分，沒有“有無”之別；另外，脊柱軟組織受損害的人群幾乎占據所有階層及各個年齡層次。少年、青年、壯年及老年無一幸免。不過，這些只是硬性傷而已。
    脊柱健康現(xiàn)在的問題
    當歷史進入機器工業(yè)和信息化時代，汽車、手機和電腦等進入日常生活，人們的工作生活方式和出行方式都發(fā)生了重大的變革，長期坐著工作，低頭看電腦和手機（手機給脊柱帶來的將災難性損害），出門駕車或坐車，從而大大地減少了對脊柱活動鍛煉的機會，反過來增加了脊柱的靜力性損傷（也就是坐著勞損）的幾率。
    再者就是：在這個空調和冷飲的享樂時代，人們經常吹空調、喝冷飲，不得不使本已勞損的脊柱組織遭受風寒濕邪的內外夾擊的侵害，致使其脊柱區(qū)是寒凝阻滯不通。正可謂是：“雪上加霜”，因為，蒼蠅不叮無縫的蛋，你這里有損傷或勞損，風寒濕邪自然就會侵犯這些部位。
    由風寒濕阻滯而引起脊柱氣血運行系統(tǒng)障礙——“不通則痛”，因而，頸肩腰腿疼痛和不適的病人更是越來越多。還有就是：寒濕阻滯導致對脊柱區(qū)信息通道的障礙而引起相關的臟腑及五官疾患。據我們研究統(tǒng)計，由脊柱問題而引起的相關臟腑慢性病癥可達108種之多……
    還有：現(xiàn)今所謂的亞健康狀態(tài)，其實也是因為脊柱的結構功能和氣血活力在當今的這種工作和出行方式、以及空調和冷飲的環(huán)境下發(fā)生了很大的改變（如：錯位、阻滯或紊亂），尤其是脊柱的通訊網絡系統(tǒng)的阻塞不通，繼而使其信息通訊和氣血運行緩慢或發(fā)生障礙，這也就是亞健康狀態(tài)的真正根源或病理原因。
    更甚的是：當今由于人們的生活節(jié)奏加快了，工作和競爭的壓力也不斷加大。這種高度的精神緊張、思想焦慮、工作糾結、情緒郁悶和競爭壓力自然落到脊柱的網絡信息傳遞上，致使其網絡通訊系統(tǒng)因信息量大增而出現(xiàn)信息擁塞或紊亂。自然氣血的運行和活力也就會相應減弱了。
    可見，信息爆炸和競爭壓力使得使本已勞損和被寒濕堵塞的脊柱網絡通訊系統(tǒng)是“不堪重負”而徹底崩潰，脊柱健康問題（特別是慢性病和亞健康）尤如井噴一樣的爆發(fā)——因壓而成疾。經研究發(fā)現(xiàn)，大約有60%以上的人的脊柱問題與其工作生活壓力或精神緊張等情志因素有關。
    脊柱健康未來的問題
    未來可能會更糟糕：因為，隨著社會的快速發(fā)展，人們工作效率會更快，競爭壓力會更大，因而，脊柱所面臨的壓力和信息擁塞問題也越來越嚴重，所以，脊柱疾病有逐年增多和逐漸年輕化趨勢。且由脊柱問題而引起的高血壓、心臟病、糖尿病等慢病的比例將會越來越高。
    所以，未來那些處在激烈競爭中的人們，也就是爭強好勝、不甘落后、追求完美的一些人們；再就是承擔大量工作任務的領導、老板和高管等人群。他們是最容易出現(xiàn)脊柱問題的一簇。而反倒是思想比較單純，生活工作清閑的人們，卻很少犯脊柱毛病。一句話，精英能人容易患脊柱毛病，傻子閑人反而不大患脊柱毛病。
據世界健康組織的報告，每年有200多萬人因長時間坐著不動或過度緊張焦慮而死亡；預計到2020年，全球將有70％的疾病是由坐得的太久、缺乏運動或過度緊張引起的?？梢姡?、電腦以及手機信息高速發(fā)展的背后有著一個不爭的事實，那就是脊柱發(fā)生問題或脊柱疾病的人群在迅猛遞增，脊柱健康危機時代即將或已經到來。

（責任編輯：秋彤）