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來(lái)源：健康報(bào) 時(shí)間：2014-05-06 07:38:48 熱度：1027
本報(bào)訊 （記者崔 芳）5月5日，第三屆中國(guó)國(guó)際養(yǎng)老服務(wù)業(yè)博覽會(huì)推出老年人保健養(yǎng)生服務(wù)專題研討會(huì)。來(lái)自國(guó)內(nèi)外中醫(yī)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、健康管理等領(lǐng)域的專家學(xué)者一致認(rèn)為，合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、運(yùn)用多種養(yǎng)生方式才能實(shí)現(xiàn)健康養(yǎng)老，傳統(tǒng)醫(yī)藥在這些領(lǐng)域有豐富的理論、方法、技能，是可以開(kāi)采利用的“富礦”。
多位與會(huì)專家介紹，在我國(guó)，老年人健康管理具有獨(dú)特、豐富的傳統(tǒng)醫(yī)藥資源，應(yīng)積極發(fā)展中醫(yī)藥養(yǎng)生保健。膳食方面，中醫(yī)提倡因人因體質(zhì)和緩進(jìn)補(bǔ)，飲食宜多樣清淡、溫?zé)崾燔?、?xì)嚼慢咽，與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論高度相符。手段方面，針灸、刮痧等中醫(yī)保健養(yǎng)生技術(shù)非常適合老年慢性病的調(diào)養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)方面，以八段錦、太極拳等為代表的中醫(yī)運(yùn)動(dòng)方法，對(duì)老年人維持平衡感、預(yù)防跌倒、強(qiáng)身健體的功效已被國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)研究證實(shí)，同時(shí)還能避免運(yùn)動(dòng)傷害。
本次研討會(huì)由中國(guó)社會(huì)福利協(xié)會(huì)主辦。
（責(zé)任編輯：秋彤）
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